Начнемсссс.

NataliNatali

Нет, все секреты знаешь :yes4:

. Я стараюсь его просто контролировать. Особых излишеств не позволяю. Я уже срослась с Дюканом :mosking:

.

Saya

NataliNatali писал(а):

Нет, все секреты знаешь :yes4:

. Я стараюсь его просто контролировать. Особых излишеств не позволяю. Я уже срослась с Дюканом :mosking:

.

А вкусности ешь, ну хоть чуточку?:-) я прям боюсь даже:-)

NataliNatali

А что для тебя вкусности :smile3:

?
Для меня - сыр пармезан, горький шоколад, сухофрукты, арбузы, нектарины, яблоки, плоские персики, морожное щербет, иногда спиртное. Все это ем :boast:

, но под чутким контролем :yes4:

.

angel25

Saya писал(а):

Приветик.
Кефира с 0% не бывает. Так что 1% самое то.

Привет!!!! У нас точно не бывает. :sorry:

Даже 1% с трудом можно найти. Вчера забрала последнюю бутылку а когда привоз будет они не знают.

angel25

Сусляшик писал(а):

Бывает-бывает!!! Я думала, что у нас тоже нет кефира 0%, а потом нашла Био-Баланс 0 %, и фитнесс кажется! Но сначала тоже пила Активиа Кефирная 1 % и худела ещё как!!! Так что удачи! Все получится!!!

У нас в городе точно нету :cry:

Био-Баланс к нам точно не привозят :scratch_one-s_head:

Я даже в Минске искала но так и не нашла :sorry:

Вчера объехали все магазины нашла мягкий творожок обезжиренный :Yahoo!:

И как не странно звучит даже отруби :dance4:

angel25

Mary65 писал(а):

У меня тоже в начале организм так обалдел от кол-ва мясца). А сейчас уже чередую дни, так попроще стало. :dance2:

Да блин жесть какая то . :to_take_umbrage:

Я просто давно уже привыкла кушать часто но по чуть чуть . Ну раньше позавтракаешь потом фруктину скушаешь потом обед потом салатик. ну и так далее. А тут вроде для организма тяжелая пища а он все новую порцию просит. :threaten:

Жесть.
Вот сегодня первый день КРУИЗА. Никогда не думала что от простого огурчика и помидорки можно получить ТААААААкое удовольствие :mosking:

angel25

NataliNatali писал(а):

angel25 писал(а):

NataliNatali писал(а):

Овощи скоро будут, наедитесь :yes4:

. Если выбора нет, пейте 1 %. Странно - кефира нет, а творог имеется. Как правило все наоборот бывает.

Привет!!!! Ой ну прям на вы, можно на ты (даже необходимо).
Да у нас все не как у людей. Не кефира не молока не йогуртов ниже 1% нету. :sorry:

Я вижу у тебя такие хорошие результаты на этой диете. А за кое время ты сдбросила столько? :blush2:

Давай на ты :drinks:

! С продуктами практически везде так, надо искать, порой, в самых неожиданных местах обнаруживаешь нужные товары. Обязательно всегда читай состав, а не только рекламу на упаковке!!!
Села на диету в конце января 2011, а к июню 2011 была уже в нужном весе :beach:

.

Круто

Так до сих пор вес держится?
Да я знаю что на состав нужно смотреть. Я вчера возле молочки минут 15 стояла -читала :mosking:

Продавцы на меня уже коссо смотрели. :mosking:

Я вчера купила сыр диетический там процент жира 3% его можно кушать или нет? :scratch_one-s_head:

knemo

angel25 писал(а):

Я вчера купила сыр диетический там процент жира 3% его можно кушать или нет? :scratch_one-s_head:

Сыры до 7% - допустимый продукт, не более 30г в день :wink3:

Ice_Maiden

angel25 писал(а):

Я вчера купила сыр диетический там процент жира 3% его можно кушать или нет? :scratch_one-s_head:

На круизе можно, но в умеренных количествах.

angel25

knemo писал(а):

angel25 писал(а):

Я вчера купила сыр диетический там процент жира 3% его можно кушать или нет? :scratch_one-s_head:

Сыры до 7% - допустимый продукт, не более 30г в день :wink3:

Спасибо!

Даже не думала, что так быстро ответят на мой вопрос. :blush2:

Начнемсссс.

Кто сейчас на форуме