А я всё-таки влезу еще раз со своими 5 копейками.
У меня отцу 49 лет.
Рост 173, вес 110 был.
Похудел до 93.
Сходил к врачу - врач очень расстроился его анализами, в частности содержанием мочевины и чем-то еще. Я поеду на днях, хочу анализы полные сдать - интересно.

Но сдается мне, что для общего физ.состояния организма такие перепады не пройдут без последствий. -20 за 60 дней это мегакруто и мегаопасно может быть?

По содержанию мочевины - все более, чем понятно. Отходы переработки организмом белка. Недаром, Дюкан советует пить как можно больше жидкости для вывода ее из организма. Опасно - не думаю, что опаснее, чем жить с весом более, чем в 2 раза превышающим норму. По самочуствию, на данный момент только улучшения. Значительно уменьшились или практически исчезли многие проблемы.

Вот мы сейчас в соседней теме про анализы с девушкой беседуем. Я бы, может, тоже поддалась истерии и помчалась сдавать всяко разно, но не знаю, какие показатели были до начала диеты. По субъективным ощущениям сейчас гораздо легче ногам и спине, да и вообще чувствую себя преотлично.

А доктора... им только попадись в руки. Любой диагноз за ваши деньги, как говорится. А чтобы вам болячку нашли или сказали, что таковой нет, сначала анализов сдайте долларов на 200

да, мне только и говорят разные знакомые, что диеты все вредны (еще и такие знакомые, кто день, через день пьют и курят, как паровозы;))
Диеты вредны, но безконтрольное и беспорядочное питание всякой фигней, думаю еще вреднее.
+ Избыточный вес вреднее намного. Я сказал своей женщине так (когда она меня отговаривала) - Ты видела старичков уже реально старых и толстых? Нет! Они или худеют раньше, или умирают....

полностью согласна!

Дюкан вон, че писал:

Теряя вес, наш организм подвергается агрессии, о существовании которой многие даже и не догадываются. Потерю 10–20 кг можно сравнить с тем, как если бы вы потребили 10 или 20 кг масла или сала. Дело в том, что во время потери веса кровь, циркулирующая в ваших артериях, буквально насыщена холестерином и триглицеридами. При каждом сокращении сердца токсичная, богатая жирами кровь вторгается в ваши артерии, наполняет их и загрязняет их стенки. Похудение очень важно для вашего психического и физического благополучия, но нельзя забывать и о риске, которому вы подвергаетесь при циркуляции этих жиров в крови. Поэтому не нужно выполнять эту операцию более, чем 1 или 2 раза в своей жизни. Любой человек, 1–2 раза в год предпринимающий попытку потерять излишний вес, начинает страдать повышенным уровнем холестерина в крови.
! Я ВОВСЕ НЕ ПЫТАЮСЬ ЗАПУГАТЬ ВАС, А ПРОСТО ПРЕДУПРЕЖДАЮ О РЕАЛЬНОЙ ОПАСНОСТИ, МАЛОИЗВЕСТНОЙ МНОГИМ ПАЦИЕНТАМ И ВРАЧАМ. НО С МОЕЙ ДИЕТОЙ У ВАС ПОЯВИЛСЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ШАНС ПОХУДЕТЬ ОДИН РАЗ И НАВСЕГДА.

Да и правильно кэп говорит, носить на себе лишний вес гораздо вреднее. У меня с чего началось? Вернее с кого? С кума. Мы с ним почти одного роста, только он на 20 кило легче и я подумал, чего это я 20 лишних килограмм на себе ношу, а кум налегке ходит? Непорядок.

Ну здесь главврач свой человек - обещал рассказать правду laugh2:



Никто не говорит, что жареная картошка на сале лучше, чем быстрое похудание.
Просто больно уж стремительно. Ну дай Бог, как говорится!
А легкость в чреслах, полагаю, испытывают все быстро похудевшие, тем более на 20-то кг!)
Я скинул 15 и до сих пор в шоке - нафига я ходил с таким лишним весом, и главное - как я это вообще делал

Во-во, я на базаре накуплю всякого на 5-8 кг, сразу на такси прыгаю и до своих ворот, ибо тяжко тащить.
А на себе ничего, таскала и поболее, да ещё и круглосуточно

Завтрак
Кофе заварной - 1 коф. чашка
Между завтраком и обедом
Чай зеленый - 2 кружки
Кофе - 1 чашка
Лимонад - 0,6л
Прогулка - 1час
Обед.
Что-то выдумывать было лениво, поэтому зажарил выловленный в морозилке семгин стейк - 1шт.
Чай зеленый - 1кружка
Дю десерт - 1шт.

Между обедом и ужином
Чай зеленый - 1 кружка
Ужин
Говядина тушеная - 3 куска
Чай зеленый - 1 кружка