Мерси за консультацию! а я утром пью кофе на молоке,а потом весь день воду дую Иногда айранчиком балуюсь

Здрасте вам
Весы с насмешкой показали мне все те же 75, что и неделю назад. Сдвига никакого! ОбЫдна однако.
Утро началось с чашки горячего кофе с корицей, фруХтового йогурта и кусочка плавленого сыра. На этом порешила, что мои два допустимых продукта закончились.
Далее по плану 40 минутная прогулка с собакакой, 300 мл. воды.
Шопинг на 3 часа. В одном из отделов влезла в палто 48 размера. вы бы видели меня, я разве что не прыгала от счасья, глаз горели как фанари! я уже и забыла, о том что могу одеваться в нормальных магазинах.

Но тут случилось страшное, в глазах потемнело, в голове помутнело, руки сами купили пирожок с морковкой, жаренный в масле.
О боже, бес меня попутал.
К слову сказать, о нем я мечтала, наверное, с февраля, еще до дюкановской жизни. Запивала я его поллитром коллы, дИтической. И самое страшное что пошла же за вторым. Вот девка, дура!
Еще пошатались с час по магазинам, выгоняя дурь из головы, и калории из .опы.
Домой вернулась на удивление голодная.
На обед сварганила салат из консервированной горбуши + 2 яйца, + базилик, заправка - горчица
На ужин котлетки себе пожарю куриные
И это ЧБ.
СТЫДНО ТО КАК

странно как то
все объемы меньше ровно на см, чем на прошлой неделе. а вес тот же
пошкла каклеты жарить.. и пирох печ на завтря
устрою себе еще один ЧБ
и перехожу на 2/2

Однако Назло весам съем пирожок! Мдяяя...безобразия нарушаете!?
КВАтит! Быстро в строй!

Исправилась!
даже от пироХА твоего отказалась звтра буду стряпничать, сегодня только так обеды готовила...
а уж какие... мммм пока готовила самой понравилось, еле кухню отмыла.
Итак, про завтраки , обеды уж писалось
УЖИН! пыталась сделть куриные котлеты, получились оладушки - мягкие ароматные, с прованскими травами, ворту так и таяли. к ним же было решено забацать соус. Под рукой окозались ложка кефира, соевый соус, остатки васаби и все тот же базилик. Ниче так получилось, хотя и было что то лишнее.
ну вот как то так



а уж разошлась.. не остановить
на черный день решла себе еще сосисок сделать, на работу же в понедельник. Крутила, вертела и ак и эдак. получилось 3 сосиске и 1 полусарделька. Не варила, не пробывала, тольо в сыром виде.
Завтря отчитаюсь, если оважусь



Ну собственно, щас пойду собаку глять, минут так на 40. Побегаем, попрыгем ноги позадираем, на зависть мимо прохдящих
опщем возращаюсь в строй и к трезвой пище.
Умачка, красавичка, и настоящая стройняшечка, ничегоненужногонеивсякуюгадостьнелопвшая

Уже ,прям вижу тебя такой! Вот же, отличный повод погулять - это завести собаку! И никуда не денисси ,придется

Енто точно! Кайфую я в дождичек по лужам.... а-а-а-а-а одно удовольствие... я как в детстве кайф испытываю по лужам прыгая
а вот пЁса моя не очень любит по лужам шастать
тока т-с-с-с-сс никто об этом не знает я за двоих кайфую

так-с а мне нужно выбрать весы электрические
и куханные и напольные
чтоб не врали а всю правду говорили, кто на свете всех милее, всех стройнее и худее :tender:
чтоб такого выбрать, может кто посоветовать

Алена, приветик:-) Ну ты молодец, хорошое успехи:-)

спасибо! - есть к чему стремится (ой и не вежливо пальцем показывать)