Вперед к мечте!

[Lemon Juice]

Пеку уже 2 дня утром дю блин, вкусно. Три дня срываюсь на овощи, поэтому сегодня и два выходных ЧБ. Вес не уходит. Блин ну когда он уже сдвинется!

сдвинется, когда начнешь соблюдать правила круиза. выбери себе схему чередования и строго придерживайся ее. ее, конечно, можно менять, но не хаотично, когда левая нога захочет, а 1-2 раза за весь круиз.

[Мария27]

Ура у меня -1 кг.

[Lemon Juice]

Ура у меня -1 кг.

о! поздравляю! это за какой период?

[Мария27]

Это было за вчерашний день а сегодня +400 гр, Так что за неделю -1 кг получается. Ведь еще чуть чуть и увижу семерочку !!!!! Быстрее бы.

[Мария27]

Вчерашнее меню
Утром: Дю блин и кофе
Обед: Рыбка вареная, помидоры и оргурцы свежие.
Ужин: Курочка вареная.
В 7 часов от сильного желания поесть выпила кефир обезжиреный, стакан.
ИТОГ: - 400 гр.
Сегодня день ЧБ
Утром: Кефир с отрубями, кофе с заменителем сахара
Обед: Рыбка и кефир пол стакана.
Ужин ... незнаю что там еще будет

[Мария27]

У меня батарейки в весах сели, хотела посмотреть свои минусы и не смогла...

[Avantasia]

У меня батарейки в весах сели, хотела посмотреть свои минусы и не смогла...

Ну, ничего. Зато потом какой сюрприз будет!

[Мария27]

За два дня -600 гр. Так медленно идет что мне кажется что я уже никогда не увижу семерочку, Судя по тому темпу в котором я сейчас сброшу не раньше двух недель.

[Avantasia]

Ничего! Главное не отчаиваться и держаться! Это организм видимо, сопротивляется уже

[Мария27]

Да Настя видимо сопротивляется, сегодня -100 гр. Даже не знаю считать их или нет? Хотя вчера был ЧБ день и 7 часов копания картошки в ручную.