закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 49

Re: Знаю что должно получиться

25 авг 2012, 20:10

Вес стоит. что не может не радовать))). Слава Богу не растет)). Находмла седня 30 мин. Наконец купила витамины, завтра начну пить. Меню нынче было во какое:
з- творожная запеканка с отрубями + кофе с молоком
о- кабачковые корзиночки. очень даже не плохо
п- слабосоленая кета, мммммммммммммм...
у - овощные котлетка, запеченнные в кефирном соусе. Задумка не плохая. но в моем исполнении не особо. Не умею мелко резать овощи. В след раз закину все в блендер :yes4: .
Завтра ЧБ, вапще мыслей нет про меню(((


Re: Знаю что должно получиться

25 авг 2012, 20:13

kris63 писал(а):Ой девочки моему организьму видимо вапще ни чего не страшно. :mosking:
А по поводу морковки и творога, она там практически не чувствуется, зато цвет красивый))))


Ну цвет-то бог с ним) а вкусно?


Re: Знаю что должно получиться

25 авг 2012, 20:17

Mavka_Sokolenok писал(а):
kris63 писал(а):Ой девочки моему организьму видимо вапще ни чего не страшно. :mosking:
А по поводу морковки и творога, она там практически не чувствуется, зато цвет красивый))))


Ну цвет-то бог с ним) а вкусно?


Мне понравилось :yes4:


Re: Знаю что должно получиться

26 авг 2012, 10:39

kris63 писал(а):Так так так! Ну гуляла с положительными эмоциями, значит и в привес это не может превратится. Иногда можно, сама ткакая.
Тока чур завтра и еще денек ЧБ, ОКИ???

Ок, тока я седня на лыжи всала, только бы не передумать :laugh3:
На ЧБ потуши мяско с приправой с сделай отрубную кашку на гарнир?
Творог с чесноком и зеленью на Дю хлеб или сладкий творог на ужин забирает с собой по 400гр на утро, но немного голодно вечером, но того стоит!


Re: Знаю что должно получиться

26 авг 2012, 20:13

Вчерашнее поедание вечерком вкусной соленой рыбки на весах отразилось + 200. Ну это соль и вода))). Что то я опять себе позволила немного недозволеного. Сама себя бешу прям, тряпка!!! Так мне 6 не видать как своих ушей :x . Ну я беру себя в руки :yes4: . Сегодня 1 ЧБ, с небольшими нарушениями.
з- блин дюкана с малосоленой кетой + кофе с молоком
потом заходили к маме и там чутка нарушила я овца)
о- курочка в овощах, но ела тока курочку)
п- сырники в духовке с 1% фруктовым кефиром
у- рыбка :blush2:
еще было немного йогурта
Завтра весы мне всю мою дурь то и покажут :x


Re: Знаю что должно получиться

26 авг 2012, 21:58

Привет, пришла тебя стимулировать, у меня 69.6))) :curtsey: Собери себя в кучку, догоняй!!!


Re: Знаю что должно получиться

27 авг 2012, 07:53

Cashik писал(а):Привет, пришла тебя стимулировать, у меня 69.6))) :curtsey: Собери себя в кучку, догоняй!!!


Привет, оооо поздравляю!!! Спасибо за стимуляцию!
А я видимо не увижу ее вапще(


Re: Знаю что должно получиться

27 авг 2012, 09:52

kris63 писал(а):
Cashik писал(а):Привет, пришла тебя стимулировать, у меня 69.6))) :curtsey: Собери себя в кучку, догоняй!!!


Привет, оооо поздравляю!!! Спасибо за стимуляцию!
А я видимо не увижу ее вапще(

Но, но, собралась, волю в кулачок зажала и потопала, потопала иииии побежала.....


Re: Знаю что должно получиться

27 авг 2012, 10:43

Cashik писал(а):
kris63 писал(а):
Cashik писал(а):Привет, пришла тебя стимулировать, у меня 69.6))) :curtsey: Собери себя в кучку, догоняй!!!


Привет, оооо поздравляю!!! Спасибо за стимуляцию!
А я видимо не увижу ее вапще(

Но, но, собралась, волю в кулачок зажала и потопала, потопала иииии побежала.....


Так че то даже когда и не нарушаю. все равно как то медленно))))


Re: Знаю что должно получиться

27 авг 2012, 10:57

Мне тут одна дЭушка писала, что надо смотреть на какие продукты есть снижение веса а на какие нет и рацион подстраивать. Я вот знаю если буду после обеда только творожек и кефир, то либо стоп вес, либо привес, ну вот такой он странный, мой организм, а если покушаю что-нить, мяско курочку отварную, то отвесики. Так что соленое печеное и йогурты фруктовые ушли на завтрак, вечером что то отварное, днем бульончики и грильная еда)))) вот так живу теперь :dance2:
Последний раз редактировалось Cashik 27 авг 2012, 11:04, всего редактировалось 1 раз.


Ответить

1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 49