закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 88 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Первый раз на Дюкане. Худею к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2012, 16:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2012, 09:51
Сообщений: 122
Откуда: Москва

Не в сети
это корица жжет?

_________________
Изображение

Атака: -5,1
Круиз:
1-я нед: -0,8
2-я нед: -1,4
3-я нед: +0,4
4-я нед: -0,7
5-я нед: -1,7
6-я нед: -1,4
7-я нед: 0

всего -10,7 кг
____________________________
за 1-й мес: -7,7 кг


Мой дневничок)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Первый раз на Дюкане. Худею к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2012, 16:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
да))))

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Первый раз на Дюкане. Худею к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2012, 16:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2012, 09:51
Сообщений: 122
Откуда: Москва

Не в сети
хорошо, буду иметь в виду)))

_________________
Изображение

Атака: -5,1
Круиз:
1-я нед: -0,8
2-я нед: -1,4
3-я нед: +0,4
4-я нед: -0,7
5-я нед: -1,7
6-я нед: -1,4
7-я нед: 0

всего -10,7 кг
____________________________
за 1-й мес: -7,7 кг


Мой дневничок)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Первый раз на Дюкане. Худею к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2012, 09:17 

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 09:45
Сообщений: 54

Не в сети
Madina76 писал(а):
осторожно с корицей))

а можно живот мазать? Я боюсь, что смесь разогревающая, не навредить бы "женским делам".
Прочитала вот такую смесь, красный перец 2ч.л. (кол-во от типа кожи), корица 2 ч.л., масло любое кроме растительного 2 ст.л и 3-5 капель эфирного масла лучше цитрусовые. и наносить от 15 мин, потом увеличивать. Вот только наносить сказано на ягодицы и бедра, а про живот ничего, искала искала и не нашла....

А живот то хочется убрать тоже ))))) :girl_mad:

_________________
Изображение
Атака: - 0,9кг
Круиз с 16.08.12:
Цель: к 13 сентября быть 72кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Первый раз на Дюкане. Худею к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2012, 09:22 

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 09:45
Сообщений: 54

Не в сети
Ну вот, закончился вчера ЧБ день, только залезла на весы и батарейка сдохла (мечтала увидеть минус) :laugh3:
Теперь только завтра увижу изменения, вот интересно в какую сторону, сегодня БО день :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Атака: - 0,9кг
Круиз с 16.08.12:
Цель: к 13 сентября быть 72кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Первый раз на Дюкане. Худею к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2012, 11:22 

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 09:45
Сообщений: 54

Не в сети
выкроила немного времени.

День 10

Завтрак:
Стакан кефира 1%, отруби, чуть позже чай фрктовый.
Обед:
Сделала рыбу на пару (Окунь) с приправами
Полдник:
Помидоры с огорода, мммм.. вкуснятина и что-нибудь мясное/рыбное (не выбрала)
Ужин:
Думаю сделать кабачок с яйцом.

_________________
Изображение
Атака: - 0,9кг
Круиз с 16.08.12:
Цель: к 13 сентября быть 72кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Первый раз на Дюкане. Худею к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 23 авг 2012, 09:54 

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 09:45
Сообщений: 54

Не в сети
Ну вот, вес встал., 74,8 уже 3 дня.

Как долго это может держаться, может чем подтолкнуть его? :help: :girl_cray2:

_________________
Изображение
Атака: - 0,9кг
Круиз с 16.08.12:
Цель: к 13 сентября быть 72кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Первый раз на Дюкане. Худею к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 24 авг 2012, 10:46 

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 09:45
Сообщений: 54

Не в сети
Вот и 11 день
Отвес 0,6кг. Блин, наконец то )))))
Буду пить больше воды.

Сегодня БО день.

Завтрак: Овощной салат, заправленный кефиром.
Обед: Тушеное мясо с помидоркой, лучком и морковкой.
Ужин: пока не знаю (как вегда)..

_________________
Изображение
Атака: - 0,9кг
Круиз с 16.08.12:
Цель: к 13 сентября быть 72кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Первый раз на Дюкане. Худею к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 11:19 

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 09:45
Сообщений: 54

Не в сети
Всем привет. У меня 1 день срыва. Ну даже не срыва, а день поминок (годовщина). Пришлось съесть блины, выпить вина.
Сегодня на разгрузочном дне.

Вот только что-то у меня болит в области поясницы, немного левее от позвоночника. мама говорит, что это почки.

У кого-нибудь было такое? Сдаете анализы у врачей на белок ит.п.?

_________________
Изображение
Атака: - 0,9кг
Круиз с 16.08.12:
Цель: к 13 сентября быть 72кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Первый раз на Дюкане. Худею к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 12:24 

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 09:45
Сообщений: 54

Не в сети
сижу и рассматриваю фото ДО и ПОСЛЕ.

Хотела забросить Дюкана, но думаю продолжать, сделала даже фото ДО, пока не выкладывала.

Вот только спина беспокоит, возможно это не почки. а позвоночник, буду надеяться на лучшее

_________________
Изображение
Атака: - 0,9кг
Круиз с 16.08.12:
Цель: к 13 сентября быть 72кг


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 88 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Zhivuposvoimpravilam, Google [Bot], Veronicka, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: