Приют прибалтийских дюканавтов.

[Фламя]

Приветик, Девочки!
Я тоже пляшу вокруг да около своих 67,4. так сказать устаканиваю вес.
А я замеряюсь сантиметром каждый месяц в один и тот же день. Очень впечатлют изменения (у меня в подписи чуть-чуть отображается).
Мне вчерась купили новые ждинсы и свитерок, я такая вся модная и довольная!!!
А ещё. Я фоткаюсь в одной и той же одежде каждые -5кг и скажу я вам, как это заметно!!!

[J_Bo]

Хе-хе, надо будет подумать как свои первые -5 запечетлеть. До них ровно 1.5 кг. т.е. есть время подумать. И фотки ужасные из отпуска тоже есть

[Фламя]

Я сразу сфоткалась в купальнике дома, так сказать в первый день диеты. Фотка убийственная, но это для дела(!) и для домашнего просмотра только. Тут брату показала это фото в 85кг, рот открыл. Посмеялись. Я же весила 58-63 при росте 180 (худая была), потом сына родила и стала весить 65 (самый вес хороший), а после дочки....ужас,ужас 85.

[ira2606]

Ань, так ты у нас уже консолидируешься? Могу судить только по фоткам, но вес у тебя уже идеальный!

[mary7106]

Доброе утро!

Я с привесом в 300гр. Это меня на ночь глядя соблазнили йогутром с персиком, а был белковый день. Вот и получи обратно 66.200. Ваш Валмиерский йогурт я забраковала - там в составе мука пшеничная - ребенок мой вычитал. Мы все таки практикуем взять обезжиреный йогурт и накрошить туда какаго фрукта, но тут мы меры не знаем.
Еще вчера пробовали банку помидоров в желе, в воскресенье первый раз делала. Ничего получилось. Где-то по пол помидора съели.

Я вот вообще категорически против углеводов на ночь. Так что не переживай. Убегут лишние граммы.

[mary7106]

Я сразу сфоткалась в купальнике дома, так сказать в первый день диеты. Фотка убийственная, но это для дела(!) и для домашнего просмотра только. Тут брату показала это фото в 85кг, рот открыл. Посмеялись. Я же весила 58-63 при росте 180 (худая была), потом сына родила и стала весить 65 (самый вес хороший), а после дочки....ужас,ужас 85.

Я на море была в июле и там сына в купальнике сфоткать заставила)) Вот через год сравню. А может даже выложу показать всем! Стимул будет огого какой!

[ira2606]

Доброе утро!

Я с привесом в 300гр. Это меня на ночь глядя соблазнили йогутром с персиком, а был белковый день. Вот и получи обратно 66.200. Ваш Валмиерский йогурт я забраковала - там в составе мука пшеничная - ребенок мой вычитал. Мы все таки практикуем взять обезжиреный йогурт и накрошить туда какаго фрукта, но тут мы меры не знаем.
Еще вчера пробовали банку помидоров в желе, в воскресенье первый раз делала. Ничего получилось. Где-то по пол помидора съели.

Я вот вообще категорически против углеводов на ночь. Так что не переживай. Убегут лишние граммы.

Да вчера ничего не предвещало беды, но уже после 11 как понесло нас.

[J_Bo]

Ириш, ну так это святое - после 11. МЧ постоянно после 11 орёт, что он голодный (всё, вчера варил спагетти, в Дю больше не играет).

Поэтому до 11 надо почистить зубы и отвлечься, да бы не вестись на провокации Мне в пятницу после 11 тоже хотелось нямкать, еле удержалась.

Углеводы вечером низзя? Соглааасна Но всю жизнь жрать только мясо и рыбу на ужин - да ни за что! Только пока... У меня и так уже от белков воротит. А сколько ещё их впереди

[Saya]

Ириш, ну так это святое - после 11. МЧ постоянно после 11 орёт, что он голодный (всё, вчера варил спагетти, в Дю больше не играет).

Поэтому до 11 надо почистить зубы и отвлечься, да бы не вестись на провокации Мне в пятницу после 11 тоже хотелось нямкать, еле удержалась.

Углеводы вечером низзя? Соглааасна Но всю жизнь жрать только мясо и рыбу на ужин - да ни за что! Только пока... У меня и так уже от белков воротит. А сколько ещё их впереди

После 11 лучше быть в постеле и открыть форточку, тогда от холода не захочется вылезать и идти кушать:)

[J_Bo]

... и с вязанием в руках, если не уснуть совсем!