Да у меня От Конси только фруктина какая раза 3 в неделю. Получается Круиз с нарушениями... А эти пол кило такая штука коварная на самом деле...Они приходят и уходят, такие качели туда-сюда, а так что бы уйти от 67,5 не получается. То 67,5, то 68 ровно. Закрепляю...только не тот вес.
Ещё огромное значение имеет мой настрой, поддержка мужа и родственников всех. Я реально уже идеальна. Я вижу это сама: в зеркале, в одежде, в ощущениях своих. Всё устраивает, кроме одного - Дюкан сказал 66,2! И окружающие в один голос твердят, что пора на Консолидацию.
И уже это гуляние веса не так напрягает меня, как напрягало раньше. Одно только - цель же нужно достичь!

Значит доверяй своим ощущениям! Переходи на консю окончательно и радуйся своим +/-0,500.
Счастливая женщина -

и именно потому, что ты себя так ощущаешь.
А идеальный вес по Дюкану - этож что-то среднестатистическое. Я вот знаю, что через 1 кг, когда я достигну идеального Дюкановского веса, я не буду ощущать себя идеальной, ну я это сейчас вижу, может остановлюсь на 63...61...59... не знаю - почувствую, что мне надо.
Анечка, я действительно рада за тебя и за твои прекрасные ощущения. Завидую белой завистью и мотивируюсь. Надеюсь, что и я через 3 месяца точно смогу сказать, что я себя прекрасно чувствую в своем теле.

БОЛЬШОЕ спасибо за поддержку!
Я сама, при заполнении анкеты ставила 65кг и когда Дюкан вывел 66,2 была приятно удивлена - я знаю свой вес! Ещё подумалось: где 66,2 там и до 65 не далеко.
Теперь хочется всё же 67 получить и позволять себе туда-сюда пол кило нагуливать и скидывать. Наверное настало время переходить на Консю и не дурить голову. На Консолидации тоже худеют.

И у тебя всё получится! Главное не свернуть с пути, когда случаются застои, хождения вокруг да около! Я себя успокаивала так - организм привыкает к новому весу, перестраивается!

Спасибо! У меня до 14 сентября еще есть время скинуть этот килограмм, Александру до середины ноября надо 2 кг растягивать.

Добрый вечер! Пишу с мобилки, соррри, без смайлов.
Нарушаю - непраильноое мясо и овощи каждый день. Сорвалась на кофе с молоком.или сливками. Вкусно!ну и вино. И много прогулок. 4-5 км как минимум.
Сегодня ради магазина пол города пешком. Купила себе, блин, сувениров- куккрузный крахмал (он и моей собаке нужен против слезинок) и отруби. Куронога, овощной салат и йогурт. Так что у меня на завтрак все по правилам, хехе. Хочу вам признаться - от пищи пожирней меня грузчики достали. Генуборку устроили.
Про АС сегодня поржала,честно! Мы письма ээлектронные на латышском так подписываем типа АС- ар сиеню, т.е. С уважением...а оказывается мы ацццкие сатаны -D:-D:-D

как у вас тут весело
хожу в гости по дневникам, читаю, что пропустила и радуюсь чужим результатам
сама немного в некондиции, голова тяжёлая, всё таки продуло на море. не обижайтесь, что мало бываю.. не в состоянии пока соображать и отвечать но стараюсь следить за успехами

Привет!
Убежала я от АС сегодня , то ли на 65,800, то ли на 65,900 - разница в показаниях в часе сна.

Была с утра на семинаре, а там кормили булками, а там они всегда офигительно вкусные, устояла.

Ира из юрмалы- поправляйся:-)
Ира из Риги, я решила не говорить вслух вес, пока не уйду от АС подальше:-)
Девочка с топором:-) - а почему ты называешь срывом питье кофе?

И вообще, девочки, я довольна собой и своим телом:-) Могла бы я еще на шпильках ходить, не жить мужикам тогда бы:-)

Светуль, и за тебя рада, что ты сама себе нравишься.

Девочки йогурт нашла, уже опробовала. Вкусно!

У меня еще одна маленькая победа - моя попа меньше метра - 98см, а она у меня и при 58кг меньше 95см не бывала.

Пришла в работы 66.100

АС Ира, АС -)