ну надо же случайно зашла в один магазин, там лавка здоровья, и на витрине овсяные отруби........ но магизин сегодня не работает, но завтра я их куплю, дорогова-то, но пока пойдет, да и на днях уже мой заказ поъедет, завтра его уже отправят

С первым днем атаки!
Ты главное ешь, если хочется и не голодай. Ну, и про воду не забывай

Спасибо!
у меня сегодня такое ощущение что я только ем и пью, ну и еще как в рекламе, я пью и
надеюсь будет результат, но в принципе еще столько дней атаки впереди...

ой, надо завтра обязательно точные замеры сделать, а то знаю только приблизительные

И фото еще сделай

минус кгшечка, даже немного больше, но пусть будет на сегодня с утра я 80

поздравляю
меняй линеечку(центр пользователя-профиль-подпись, а там 81 на 80 ), чтобы результат на лицо был)))

Ленуля
С хорошим отвесиком!!!!

Привет, Ленуля!
Добро пожаловать и удачи тебе! Главное - твёрдый настрой и огромное желание, и тогда всё у тебя обязательно получится!

Спасибо, девочки, очень надеюсь, настрой есть, и главное что не голодаешь, от вида еды с разумом не прощаешься )


Купила сегодня овсянные отруби 200 гр 50 рэ Витазар
сделала хлеб, 1 яйцо, 3 л кефира, 3 л отрубей, чуть соды, получился воздушный такой, вкусныыыыыыыыыыыыыыыый, разделила пополам, 1 часть на завтра на работу. А вообще похож на ореховый бисквит чтоли, ещеб какой дюкановский крем к нему подобрать и можно тортик сделать )
а еще огромный его плюс практически в моментальности приготовления