Девочки спасибо всем, кто ко мне заглянул,обязательно учту все ваши замечания,сегодня просто на диету села спонтанно,не успела продукты подготовить,мяско я люблю и обязательно буду себе его готовить,завтра все исправлю и отчитаюсь
Я тоже считаю что мясо должно быть основой,кефир планирую пить с отрубями на ночь. Решела поужинать мясом тушеным,там правда лук и морковь,думаю не критично,я их есть не буду,потом буду стараться есть отварным
Первый день прошел нормально,на ужин поела мяско тушеное,сухость во рту постоянная,пью чистую воду,надеюсь скоро пройдет,завтра приготовлю себе что-нибудь менее вредное(сегодня была с утра консерва,что не совсем айс)
