закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 114

Re: На дюету, на дюету становись!)))

04 сен 2012, 05:19

Набрала ещё 300 гр после ЧБ. ПМС такое ПМС. :acute: :cry:


Re: На дюету, на дюету становись!)))

04 сен 2012, 05:46

Как говорили в моей любимой Масяне - оооох уж эти жееееенские циииииииклыыыыыыыы....


Re: На дюету, на дюету становись!)))

04 сен 2012, 13:18

Ice_Maiden писал(а):
alenkacan писал(а):
Ice_Maiden писал(а): 2 перчатки воды.
Изображение

Там не было буфета, а найденный кулер был без стаканчиков...

Ггггыы, студенты медики нигде не пропадут))))
Не грусти, после деловых дней вес уйдет, ты ж знаешь :party:


Re: На дюету, на дюету становись!)))

04 сен 2012, 15:33

Ага, я нашла причину привеса. КД пришли пораньше, ограниз шуганулся гипотонии и начал запасать воду в промышленных масштабах. :acute:

IrishaP писал(а):Ггггыы, студенты медики нигде не пропадут))))
Не грусти, после деловых дней вес уйдет, ты ж знаешь :party:

Знаю, поэтому нос от всяких сладостей одногруппников ворочу. :taunt:


Re: На дюету, на дюету становись!)))

04 сен 2012, 19:45

Сожрано.

Завтрак. Отрубевые булочки с корицей. 200гр сладкого творога. 4 свежих морковки.
Завтрако-обед. Холодное куриное рагу. Полтора литра воды.
Комплексный обед. Горячее куриное рагу. Салат из свежих овощей с чайной ложкой оливкового масла. 300гр сладкого творога. Стакан колы, чай.
Вот где-то тут я уснула.
Ужинать не знаю чем, думаю приготовить на перекус чипсы из 3% ветчины.


Re: На дюету, на дюету становись!)))

04 сен 2012, 20:45

а что за рагу и тем более что за чипсы???

Интересно-интересно-интересно :umnik:


Re: На дюету, на дюету становись!)))

04 сен 2012, 20:52

4oks писал(а):а что за рагу и тем более что за чипсы???

Интересно-интересно-интересно :umnik:

http://dukandiet.ru/kurinoe-ragu/
Чипсы


Re: На дюету, на дюету становись!)))

05 сен 2012, 13:27

Ice_Maiden писал(а):Сожрано.
Завтрако-обед. Холодное куриное рагу. Полтора литра воды.
.

ни фига се!!! Вот это ты водохлеб))) полтора литра за раз это ж как в старой рекламе сока"моя семья": деточка, ты же лопнешь...- а ты налей и отойди))))

Как впечатление от чипсов из куриной ветчины?
А то мне тоже прям захотелось, как у тебя в дневничке прочитала


Re: На дюету, на дюету становись!)))

05 сен 2012, 14:17

IrishaP писал(а):Как впечатление от чипсов из куриной ветчины?
А то мне тоже прям захотелось, как у тебя в дневничке прочитала

Совет: не соли, и так соленые.
А вообще еда навроде семечек: лопаешь, лопаешь и не можешь остановиться.


Re: На дюету, на дюету становись!)))

05 сен 2012, 20:15

Кушаньки сегодняшние

Завтрак. 3 булки с семгой, безотрубевые завтракушки, йогурт активия 125гр, 2 чашки кофе с молоком.
Поллитра воды.
Беготня по лестнице на 3 этаж и обратно раз 5.
Обед. 2 булки с семгой, салат из свежих овощей, 4 морквы, литр воды.
Поллитра воды, чашка кофе с молоком.
15 минутная прогулка. (2 км)
Ужин. Индюшачий шашлык, 2 ломтика 5% сыра, чай.
Часовая прогулка. (6 км)
Банка колы.

Хочу ещё творог на ночь схомячить, но что-то смутно беспокоит. :scratch_one-s_head:

Кстати, была на Домодедовском рынке, подтверждаю: твердых сыров 5% аж 6 видов, на любов вкус. Я взяла сливочный.


Ответить

1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 114