сегодня 93 кг.
было на прошлой неделе 94.4 кг.
итого: -1.4кг

На вчерашнее утро 102.35
Считаю от "Атаки" минус 0.650 грамм
Всего 4.7 кг

У меня первый этп диеты подходит к концу (Атака то бишь). На сегодняшнее утро имею:
В начале диеты вес был 105 кг, сегодня утром уже 102 кг (если без одежды и натощак). К сожалению, измеряла объемы не сегодня, а вчера. Но по состоянию на вчерашний вечер с талии ушло 3 см, а с бёдер 2 см.

Доброе утро всем !
Урррррррррррррррря!
В прошлый раз подвела всю компанию привесом в 200 г, но Дюкан не подвел , отрабатывала временно продленную схему 5/5 - и сегодня утром (5-й ЧБ день) преодолела очередной рубеж в 80 кг - 79,8 на весах! С прошлой пятницы отвес - 2,1 кг!

Доброе утро ВСЕМ!!!
В прошлую пятницу мои весы показали - 89.250 кг, сегодня ,по прошествии недели - 87.800 кг. И так , мои отвес за неделю -1.450 кг

Да, на себе почуствовала, что заначит поесть больше молочных продуктов в день, чем рекомендует Дюкан. Нельзя, значит нельзя!
Всех поздравляю с отвесами!!!
Ребята, а мы ведь двигаемся, все двигаемся вниз, это очень радует!!!

Прошлая пятница была с весом 83,9кг,сегодня 82,5кг
итого:-1,4кг

Всем, дорогие мои, привет!!! У меня не очень большая разница с прошлой пятницей. Было во мне 76,2, стало 75,4. Итого отвес - 800гр.

Ого! Отвес недельный 2100 - класс! Поздравляю!
У меня весы показывают 57,4. Отвес 800 грамм.

Ох, эта пятница. Почему-то у меня по пятницам привесики.
Как всегда, вес скачет, вчера была 71кг (5 раз на весы вставала), сегодня 71,4кг.
Ну ладно, итог- 900г за недельку.
А у меня отпуск на носу, хотелось-бы 6 видеть.

прошлая пятница 71кг
добралась до 69,8кг и был привесик в 300г
пока что так и стоит вес 70,1кг (линеечку пока дёргать не буду, если к воскресенье не разгружусь обратно тогда передвину на 70,1кг)
и того за неделю -900г
и это тоже результат