окс, не сдавайся! придумай что-нибудь хитрое, чтобы еда всегда была под рукой.

Я когда на учебу ходила (на очередные курсы повышения квалификации) клала в сумку бутыль 1% активии. И на людях пить прилично и не очень тяжело тащить. Но у меня занятия с утра и до послеобеда были. Наверное, мне проще было.

Спасибо!!!


Да, надо кефирчиком закупаться тоже.
Пока спасают творожки и Танюшкина индейка! не устаю радоваться мега-рецепту! Думаю, попробовать с новыми специями (до этого делала со смесью "четыре перца" или вроде того - там есть приятность в виде тмина, но для разнообразия думаю что-нибудь ещё опробовать!)

В выходные поищу ещё рецепты десертов, чтоб было, с чем чайку попить в офисе, когда сладкого захочется

И снова 85,5... и снова небольшие нарушения.

Пока не возьмусь за себя и не прекращу все отхождения - организм не сдастся.
Он привык быть не меньше 85... а надо морально пойти дальше!

Сегодня 85,2 - наконец-то хоть какой-то сдвиг в нужную сторону.

На на работе невыносимо сложно держаться.
На кухне постоянно лежит то, что я обожаю - именно такие зефирки, пастила, печеньки и суфлешки.
И главное, что я забываю о диете и иногда на автомате чуть не прихватываю с чаем что-нибудь куснуть "подпитать мозг".

Вот как сильны некоторые привычки, которые привыкла не замечать даже за собой.
Оказывается в размышлениях, трудовом процессе и переживаниях - регулярно перехватываешь что-нибудь (ну или хочешь перехватить).

Так себе открытие Америки, конечно
но для себя я это открыла довольно неожиданно...

84,6!

Вчера наготовила вечером вкуснятины - просто класс!
Курочка с тыквой в карри по сути и печеньки имбирные!!!

Сегодня будет ЧБ. Надеюсь, это даст положительный результат к завтрашнему утру

молодец оксана! нравится мне твой оптимизм

С отвесом. Конечно даст.

И таки да! 84,3 !
Уф, есть движение.. есть мотивация!

Поздравляю с движением))))