Спасибо, девочки, селедку больше ни-ни!!!

утром взвесилась - вес такой же как на вчерашнее утро так дело не пойдет!

я вот заметила - похвастаешься чем-нибудь - например тем, что ребенок хорошо спит и всё! лафа кончается - встает каждые 30 минут! может и тут такой принцип сработал?

ezther
кстати, извините за подробности - а так и должно быть, что в туалет не ходишь с начала диеты? и не хочется...

Привет!
очень рада знакомству! как твои результаты, ощущения?

надо эту проблему решать.... отруби в рационе есть? ты еще на атаке ведь?

сегодня первый день круиза - вот надеюсь овощи сделают свое дело...

отрубей так и нет - по почте еще не скоро придут, а в Нижний поеду во вторник - там уж точно найду...

овощи конечно помогут.... и отруби вводи... даже пшеничных не найти?

почитай тут.....http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=27&t=1176

почитаю!!! значит не я одна такая!


отруби ток ржаные видела....а я вот подумала надо бы в аптеке посмотреть - вдруг там есть?

Ощущения отличные! Еще всего-ничего на диете, а прям летаю
Я, честно говоря, пока без весов временно - мои сломались, а новые не купила еще Обещаю исправиться Но даже по вещам вижу уже, что несколько килограмм ушло - сразу свободнее все стали. И знакомые тоже говорят, что слегка похудела... Приятно - слов нет! Даже самый маленький результат - это сильнейший стимул! Так что продолжаю в том же духе и полна энтузиазма

МарияКа, хорошо, что летаешь, а я вот уставать стала и к вечеру раздражаюсь
видимо просто мой организм бунтует - он не привык чтоб его ограничивали

целый день на ногах - детеныш не дает скучать

Ничего, не всё сразу! Потихоньку войдешь во вкус! У меня тоже двое детей+работа)) Просто организму действительно нужно немного времени, чтоб адаптироваться!