Да, я на консолидации . Уходит вес и другие девочки об этом же говорят.

слава дюкану!

А главное, перестаешь думать об отвесах-привесах, живешь спокойно, а это тоже большое значение имеет, когда не заморачиваешься на прибавленные граммы:drinks:

Марго, ты сказала то, о чем я думала . Точно, теперь я на весы встаю спокойно, вот организм и расслабился и стал отдавать .

А я только начинаю, меня Гульназ зовут, долго изучала диету и читала ваши форумы, вы молодцы так поддерживаете друг друга. Теперь по всему городу ищу овсяные отруби

всё Натуль!Я бегу,марафет навела,колу с собой положила,перед выходом поела куринную грудку,надеюсь воздержусь от искусительных блюд!Прийду с гулянки и отпишусь,как всё было!Всех целую,отвесиков желаю и хорошего настроения!

У мну мама тоже на консолидацию ушла и тоже по чуть-чуть уходит вес
А я все круизю

скажите, как вы живете без сладкого? без шоколада? я долго решалась на эту диету, потому что свою жизнь без сладкого тяжело представляю, хотя не так давно сама похудела на 6 кг, путем спорта и вечером не ела, некоторые ограничения

Когда мозгом понимаешь, что тебе надо похудеть, то все напрочь отбивает, хотя по началу было очень тяжело, но потом можно десертики делать с сахаразамом и колу лайт пить и лимонады на аспартаме, так что нормально

еще вопрос. я всегда относилась к диетам как к чему то опасному. Так как часто слышала что многие садятся, худеют, а потом как заканчивают, сразу прибавляют все назад и даже больше. Поэтому это первая диета, на которую я решила сесть, и начну через два дня дай бог найду отруби. Если с нее сорваться, то получается можно набрать все назад? легко ли она переноситься?