Помогите избавится от страха.

[knemo]

:(
Объелся, ОБОЖРАЛСЯ!!! Чувство вины и стыд!

Вот тем то ДД и хороша, что есть можно сколько угодно, но только разрешенное

[lizazir]

Главное в нашем деле-настрой.Мы тут все не на необитаемом острове живем.Дело в том,что на диете Д через короткий промежуток времени на картошку,хлеб,макароны и все остальное запрещенное внимания вообще не обращаешь.я раньше себе жизни без картошки и хлеба не представляла.Ничего,с мая месяца не употребляю и жива осталась.А детям готовлю все.Так что вперед и удачи.

[Владимир777]

:(
Объелся, ОБОЖРАЛСЯ!!! Чувство вины и стыд!

Попробуй завтра мясо или рыбу без гарнира съесть... И прочее разрешенное - сможешь один день - сможешь и всю диету высидеть. Просто готовить нужно!

Понимаешь...Я готовлю, не сложно готовить, с удовольствием это делаю. Сына нет, я вообще ем мало...Всё лето ел в три раза меньше чем обычно. Он то в лагере, то на даче... А сейчас, ужин приготовил, вкусно же, запах, всё ёлки... Завтра поеду в магазин. Куплю, как кто то говорил выше...курицу, говядину, нулевую молочку и отруби. Посмотрю что получится.

[МарияКа]

:(
Объелся, ОБОЖРАЛСЯ!!! Чувство вины и стыд!

Попробуй завтра мясо или рыбу без гарнира съесть... И прочее разрешенное - сможешь один день - сможешь и всю диету высидеть. Просто готовить нужно!

Понимаешь...Я готовлю, не сложно готовить, с удовольствием это делаю. Сына нет, я вообще ем мало...Всё лето ел в три раза меньше чем обычно. Он то в лагере, то на даче... А сейчас, ужин приготовил, вкусно же, запах, всё ёлки... Завтра поеду в магазин. Куплю, как кто то говорил выше...курицу, говядину, нулевую молочку и отруби. Посмотрю что получится.

Получится, конечно! У меня же получается! И у других тоже! А ты разве хуже? Главное, пойми - это не голодание! Будешь сыт, и готовить проще!

[Смека]

Завтра поеду в магазин. Куплю, как кто то говорил выше...курицу, говядину, нулевую молочку и отруби. Посмотрю что получится.

Самое главное, чтобы ты сам был сыт!
Бросаемся ведь на продукты только тогда, когда голодные и план действий на утоление голода НИКАКИХ.
А если все есть, покушал, еще и сыну кусочек мяска дал.

[Кристал]

Владимир777, я тоже вначале диеты не знала как я с этим справлюсь во время приготовления еды для семьи, но взяла для себя за правило не готовить голодной. Покушала, тогда готовлю, пеку торты обычные не Дю, вчера нажарила пирожков своим мужчинам и великолепно все это переношу. Удачи вам.

[lizazir]

Ничем мы Владимиру не помогли.Набросились на человека.Теперь он не только Дюкана,но и нас боится.Ушел в глубокое подполье.

[Владимир777]

Ничем мы Владимиру не помогли.Набросились на человека.Теперь он не только Дюкана,но и нас боится.Ушел в глубокое подполье.

С Вами я, с Вами Уважаемые дамы и господа. Собираюсь, решаюсь, список продуктов разрешенных составляю. Уверен у меня получится!!! С Вашей помощью УВЕРЕН получится!!!

[МарияКа]

Ничем мы Владимиру не помогли.Набросились на человека.Теперь он не только Дюкана,но и нас боится.Ушел в глубокое подполье.

С Вами я, с Вами Уважаемые дамы и господа. Собираюсь, решаюсь, список продуктов разрешенных составляю. Уверен у меня получится!!! С Вашей помощью УВЕРЕН получится!!!

Получится! Сомненья прочь и вперед, в объятья дядюшки Дю! А мы посодействуем

[knemo]

С Вами я, с Вами Уважаемые дамы и господа. Собираюсь, решаюсь, список продуктов разрешенных составляю. Уверен у меня получится!!! С Вашей помощью УВЕРЕН получится!!!

Конечно получится!!!
А список и составлять не надо. Всё давно составлено