отвес -300
девочки можно поменять чередование круиза сейчас у меня 2/2 хотела бы жёстко 5/5 или вес так и так будет уходить по одинаковому

Попробуй поменять, просто некоторым 5/5 сложно сидеть.

я не из за того что сложно мне нужно пару килишек срочно скинуть как думаете подействует

решила отчитыватся каждый день что я кушаю
з. чай с сахзам.+ 3х минутный обожаемый хлебушек с филадельфией и ветчиной 0%
о.курочка с курри и мидии, пепси зеро
у. запорола кебаб
весь вечер летала по шопингу домой пришла разбитой взвесилась 54
так изматалась что пол кило ушло (и 100% вернулись с люлей )

всем доброго утричка.
не смотря на вчерашнии отгул с кебабом- привеса нет и это радует всё таки мясо с блинчиком я думаю это лучше чем тортик слопать вес 54,6
сегодня ещё ч.б уже 3ии день посмотрим на рез-тат

Ты там прекращай увлекаться ненужной едой!!!!

эх натали натали я совсем запустилась.2 дня работаю в самом жарком месте(жаровня куриц) вода бежит реками(пью много) но есть не могу,НА ДИЕТЕ, да и времени нет ни то что бы поесть но и чтоб в туалет сбегать про еду молчу всё на масле и жирное(но вкусное сама готовлю ) так вот,прихожу домой после такой жары и всех запахов просто нет аппетита и сил тоже, а на ужин иогурт или творог. ничего не лезет.

.ююююююююююххххххххххууууууууу
54
ой как я рада ровно 54
до свадьбы подруги осталось 3 дня
эти 3 дня на ЧБ хочу доити до 53 думаю с дуканом это возможно
купила тофу буду пробовать что за ягода такая и с чем её едят

Поздравляю!!! К свадьбе успеешь! Платье купила?

ага купила вчера наконец то, обтягиваюшее что б все видели кака я краса стройна