Я всегда готоваЯ за это бокальчик-другой выпить!!!

во... и снова тут бухаем..... борцы за трезвость...

.... мдаааа..... пятница .... уже начали....

НО КРЕПКА сегодня Аврора , под штурвалом бравого капитана Эффи, взявшего штурвал в свои руки!!!!!
А то ить , расслабился, подмерз маленько.... упустил бдительность на 2 дня , и оппочки ...плюсанул на 800г до 52.1кг.
Сбрасываем балласт , набанный во фьёрдах и садах ботанических........

ты так не пугай, я аж вслух(на работе) ойкнула, когда до этой строчки глазки добежали. Ну да ни че, мы девченки упорные, для нас 800 гр, тьфу.... , всех победим...

Светусь, приветик.

Не боись (хотя я сама , испужалась чуток )
....но правда испужалась с пользой, с успугу , большого перепугу, мои грузчики тут как тут явилися голубчики..... а то они заразы еще раньше в загул ушли.... на этой неделе вообще на работу не выходили , в воскресенье отметились.... и всё...
Так что от 800г еще что то уже отпало, но сегодня я к себе построже, - Чистый белок + вечером в парк побегу , круги мили наматывать.
Да и сухой закон , на 2 дня (в Воскресенье, как получится, зарекаться не буду).

Блин у меня такая же фигня, дома в отпуске была они со мной так дружили, каждый день ко мне наведовались, а на работу вышла и усе , потерялись хде-то... и ни чай зеленый, ни цикорий, ни агар не помогают... Видимо сидячая работа делает свое дело

Элечка, привет!
Читаю твой дневничок как поэму! И ржу, и плачу) И дом тоже хочу!!!
Но мы строить будем сами, землю уже присматриваем) Правда, история будет долгой, но я сразу сказала, что мне нужна на участке баня с бассейном) А раз я хочу, то так и будет) надо только дожить...

Давай-давай, мил дружочек мой, Элюнечка, бери себЮ в ежёвые рукавички!!!

.... из вчерашних путевых заметок Капитана Эффи
ЧБЧ
Завтрак
Омлет с одной помидорной бомбой немного сыра и совсем немного салями колбасы, для запаха.
Кофе
Обед
принесла с собой сердце в внно-кефирном соусе , в коробочке

.... далее - планировалось

и 250г пачку творога
ещё кефир есть 0%. 350мл

Ужин - так далеко я еще не заглядывала .... скорей всего криветки, или курица.


... Но, на этом месте , все разумые рассуждения закончились , и игры разума, и всякие разные Доводы Рассудка, сменились Авроркиным Загулом, ...Заворотом, ...в Ботанический Парк....
Аврора посчитала , что она хоть и Крейсер, но женСЧина она !!!!!... и по паркам не только бегать горазда в найковских кроссовочках c гантеликами.... НО и по Ботаническим Садам-Паркам разгуливать, с бокалом (тремя) на перевес , заместо гантэликов....
....Шла, шла себе неспеша... после работы, ой.... отвлекся капитан Эффи,
...Шла по морю вдоль фьёрдов Норвежских Крейсер Аврора, она ж в Круизе, на работе вроди как! .....и так , вот раз ... и завернула... из фьёрдов....за ворот... за ворота Ботанического Сада.... а там пьянка гулянка .... с зам мэра города с большущей цепью на шее и другими регалиями..... и другими гостями Ботанического Парка..., ну расшаркалась Аврорка ножкой (в кеде.... не думала Крейсер, что в саду мэры будут, ну или замы.... так в кедах и фотогрфировалась...), за ручку с зам мэра поздоровалась.... мило лучезарно улыбнулась.... ну надо ведь кеды то хоть чем то прикрывать..... заменять каблуки на лучезарные улыбки....... и хлабысь третий бокал Малбека..... для храбрости, лучезарности..... ну и опять таки в кедах ноги стоят крепко на травке муравке Ботанической.... не подкашиваются на каблуках....

Вот так , в конце восьмого дня плаванья, сбилась немного Аврора с Курса ..... , но нa днo нe пoшла , вернулась на путь истинный , продолжает Крyиз значится......

Продолжение заметок капитана Эффи
в бортовом журнале Крейсера Авроры
14 Сентября , Пятница, день девятый

... в каких водах находимся , пока не определилсь, так как заплутали немного вчера в Ботанических Садах- Парках, в Ботаническoй Заливe,
набрали с собой запасы воды на дальнейшее плаванье, аж 800г в плюсе.

52.1кг

Поправка ко вчерашним ссУдам-пересУдам......разглагольствованьям.....
"...Пока будем чередовать с Авророй не очень строго , типа через день, или даже чисто белковые как получится... расслабляемся в меру, закрепляем ... 51..."

Заход в Ботаническй Залив , внёс не запланированные поправки ,

Чередуем - снова СТРОГО , Чисто белковым днём , а может и двумя, и точно до Воскресенья просыхаем.

Пятнечное меню

7.30 - Завтрак
Омлет
2 чашки крепкого кофе

10.30 - 350мл Кефира 0%

13.00 - Обед
250г Творога сухого 0%
большая чашка чая с молоком

Ужин - доесть , наконец то Криветки.... ё хо хо.... а то уже 2 дня как срок годности истёк,,,,....

Эличка, ну плюсонула, ну веники!!! мона подумать!!!

а енто сухой закон.. ты мне сама советовала кажецца чаи успокоительные... я енто.. вино не покупаю ужо... усё на чаях да на чикори тёплом с молочком вечерком с мужей посидеть заместо алкоголя.. пока так номано идёт....


а мне кажется ты себя очень строго на чистобелковые садишь.. мож тебе сделать дней 10 номаново 1/1 круизново чередования без погрешностей?