Похудение с японскими мотивами (рецепты прилагаются)

[Tomiris]

И мне не хочется что бы ты бросила Дю! Система работает! Ириш, хотя бы ради здоровья!

[launge]

Девочки, спасибо, что поддерживаете))

Наташа, Лена, Томи, спасибо))
Я надеюсь, что смогу и крыша останется на месте. И так уже и решила, что летом отдыхаю и стараюсь не париться.
Система работает. Это я не работаю)) То мороженку, то персик, то дыню, то арбуз. А брюш и рад стараться - все в себя, все впрок)))
Вернусь из отпуска в середине сентября и в строй))) А щас пока пилатес, гульки и отдых)))

[alenkacan]

Ира,привет! Давно хожу вокруг, да около! Наконец-то пришла поблагодарить тебя, за ссылочки на массаж ... Я, как оказалось, даже зарегина на том ресурсе, но благополучно об этом забыла Спасибо за напоминание! Начала пользовать, очень нра

[Volechka]

Иришкинс, ты просто "обязана" вернуться и продолжить.
Ты мне совсем недавно снилась. Такой очень постройневшей. Я не помню деталей своего сновидения, помню только, что это была ты, и что ты что-то там вдохновенно рассказывала, а я смотрела на тебя и думала, надо же как Ирина всё-таки уже серьёзно постройнела Так что доедай фрукты... включай систему, мозги... и ... мы тебя тут помним и ждём

[liliyanka]

Ириш,посмотри диету по группе крови.Там есть таблица с фруктами и овощами,найди для себя полезные и нейтральные ,вот и ешь их.Мне вот совсем никак не подходят цитрусы,ем сливы,персики,нектарины,яблоки.И пользу приносят и вес не пребывает.Найди дневничок Марпл,у неё много полезной информации по питанию,мне вот пригодилась. Я в тебя верю!

[launge]

Алена, на здоровье))) Я рада, что массаж продолжает привлекать новых поклонниц)) Он действительно волшебный))

Олечка... я щас заплачу))) Правда) От умиления) Спасибо тебе) Я тебе снюсь? Это очень интересно))) Ой, я надеюсь, что твой сон был вещим) Я должна, да, должна самой себе))) Дойти до победного и остаться там навсегда! Все вокруг и я сама уже привыкли к моему виду. Хочу удивлять и удивляться дальше!)))

Лен, гляну. Спасибо))) Все ссылаются на дневник Марпл, но он огромный. Наверное, нужно перелопатить его. Постараюсь)))

[holly]

Ирочка, приветик. Как твои делишки? Вижу, фрукты ешь, как и мы все .

[Metelica]

Ирочка привет!
На одном дыхании прочитала твой дневник,
Хотя нет – на двух.
Первый раз остановилась на вкусной штуке под названием Crema fritta. Не смогла удржаться побежала готовить. А время то уже ого-го.. на завтрак десертик будет
Второй раз перевела его на Чехии.. уж больно люблю эту страну, с ее узкими улочками, пивом, и гравием. Была там не однократно – но каждый раз тянет и тянет
Спасибо тебе за все твои посты, за «взрывы мозга». Влюбилась в тебя так сказать с первой строчки, и очень хочется, чтобы у тебя все было, нет чтобы у тебя все ЕСТЬ хорошо! Именно сейчас, в настоящем

ПЫ.СЫ запах в квартире - оболденный, сижу слюни пускаю

[holly]

Ир, а как твои гормоны? Может они всему виной?.....у меня от жары они совсем сошли сума, вовремя не проверилась, самочувствие чудесное было, пульс в норме, а гормоны, как оказалось ой как не в норме....вот и не худела долго, да чудо что не набирала (ТТГ 29 был)...поняла, что надо проверять каждый 2-3- месяца и тогда все будет в порядке. Ты давно проверяла?

[syppermama1]

Привет Ирина!!! наконец то я добралась до нашего любимого форума. Я отдыхала у своих троюродных сестёр. И отдыхала довольно долго, 39 дней, прилетела 7 сентября, как раз в тот день когда бастовали стюардессы авиакомпании Люфгансе, и мне выдали билеты в Цюрих, с пересадкой, так что я побывала даже и в Швейцарии. Я была в Бремене, Кёльне, Берлине, Люксембурге и во Франции. Много впечатлений, поэтому мне сейчас очень психологически плохо, не могу перестроиться и принять нашу действительность. Вес мой сегодня утром 75.800, начала придерживаться диеты. Только придерживаться, то есть ем каждый день белки с овощами и фрукты, арбузы, но потихоньку вес сдвигается к моей радости. Для меня когда то было бы огромным счастьем весить 75 кг, и сейчас я рядом со своим счастьем, но вес 73-72 это моя "замечта")))). Буду стремиться к ней, но без фанатизма. Питалась я эти 50 дней всё что Бог давал и я считаю что набрала немного. Ведь до отъезда я ещё женила сына, и уже тогда я нарушала.... Но всё обошлось...