Девчёнки, огромное спасибо за поддержку!
оказывается важно не остаться одной со своими проблемами и хоть долго не писала, всё равно заглядывала в дневничёк так приятно, что есть неравнодушные друзья


Кажись период пессимизма миновал, немного отчитаюсь: вес 59,6 кг., объемы не изменились, более или менее удалось сохранить достижения, и слава Богу хотя нарушала много, потом опять бралась за себя...всё в зависимости от настроения...
Муж тоже недавно очень помог, отвезли детей к бабуле и он вывез меня " в свет" - просто в кафе сходили, душевно посидели искренне поговорили ...мда давненько мы так не делали Я там выпила бокал пива (0,3) и заказала "колбасную тарелку"...это различные виды колбас домашних, мяса, было так же немного тушеной капусты и картошки фри с соусами. Старалась есть только мясное, а другое только пробовать....вроде получилось...совсем не есть запрещенное задачи не было, просто старалась не налопаться картошки, а остальное вроде всё можно было. Результат сегодня порадовал, ушло 0,1 кг....честно говоря думала, что наоборот привес будет, а оно воно как, михалыч
Жизть налаживается, успехов вам всем! до скорого!

Анют, пусть жизнь и дальше налаживается! А ну эту хандру Как фарингит?
Колбасная тарелка - это здорово. Надеюсь, воспоминание о выходе в свет будет тебя поддерживать. Представь, какая ты будешь потрясающе стройная в одно из следующих посещений ресторана!..

ВОТ ВОТ!! Умница! Вперед, к новым достижениям!

Молодечик, Анюткин! Истину говоришь!

Давай-ка, солнце, нам своих фоток будем смотреть на тебя и восхищаться

Приветик, как дела? Как детки, как сама, поправилась? Чего там тебе весы показывают? Рассказывай И не пропадай, нам без тебя очень-очень скучно

AnytaIo

Ой я завидую белой завистью
когда же я на весах увижу заветную ПЯТЁРОЧКУ
хотя бы 59,9

Девчёнки, это про нас)))))


Спасибо еще раз за поддержку!
Вес 58,8 кг, чему я ооочень рада


Танюша, обязательно увидишь, только не бросай Дюкана ...уж я сколько нарушала, грешила но возвращалась к Дюкану и худею по-немногу..



Люба, спасибо за добрые слова сфоткаться всё медлю, надо мужа попросить, вечером суматоха, забывается это дело, сегодня постараюсь. Деть младший перешел на одноразовый сон и времени свободного стало меньше, он же у меня "шилопопый" Насчет здоровья вроде поправились, немного еще долечится осталось, думаю через пару дней совсем выздоровеем
Вот только времени по дневничкам гулять катастрофически мало максимум на двух человечков успеваю поглядеть...эх...

Девчёнки: Маша, Алёна, Наташа спасибо большое за поддержку , кажись выравниваю "полёт"

АНЯ!!!! Браво! какой клевый вес!!!!!
Организм оценил твои старания!

я надеюсь

отличные отвесики, молодец!