ТаТиК, с отвесом

Спасибо!Что-то куда-то все пропали и мне никто так и не ответил!

Смека,ты где?Ты не поменяла тему?

Ох девочки как мне тяжело сидеть на этой диете! Живу в маленьком городке где в магазинах выбор продуктов самый примитивный. не могу воспользоваться ни одним рецептом чтобы что-нибудь состряпать к чаю. Нет ни молока, ни какао, ни клейковины. Про овсяные отруби в аптеках спрашиваю, на меня смотрят как на дуру и говорят: "Девушка, вы что-то путаете, таких в мире не бывает". Это просто ужас. Ем одну курицу, яйца и рыбу потому что больше ничего нет. Овощи с огорода. Я страшная сладкоежка, психика напределе. Уже думаю зря за все это я взялась . Еще вес завис уже как неделю. Пью воду с яблочным уксусом утром и ничего. Как быть, может у кого-то есть такая проблема и он знает ее решение. А кстати я нашла в магазине шоколадку в которой сахара ноль и жир всего 6 грамм, ее можно кушать, хоть по маленькому кусочку в день? Страшно люблю пить чай с чем нибудь сладеньким.

Привет! Ты еще посмотри, сколько в шоколадке углеводов. Если не очень много, то думаю можно. Надо же себя хоть как-то от депрессий спасать! Не переживай, все у тебя получится!

А в какой области живешь?

Печень, сердечки, все можно. Молоко есть Простоквашино 1,5, оно в отделе долгоиграющих. Еще не так давно появилось молоко Биобаланс. Или ты про сухое?

Какао вроде можно обычное, российское, но я купила польское 11%.

Алтайский край

У меня отруби как раз с алтая)

Только не вздумай сорваться!Всё получится,а девочки опытные помогут советом!Я тоже живу в маленьком городе!Из молочки нашла только кефир1% и йогурт.Я думаю,что у вас это тоже можно найти.Может поедешь куда-нибудь и там затаришься.Я люблю овощи,а здесь приходится кушать больше мясо,но я терплю и радуюсь когда встаю на весы!