Всем привет! Я новый пользователь,надеюсь здесь найду ответы на вопросы и поддержку таких же как я, желающих похудеть. Моя история наверное такая же как и у многих.Последние 20 лет я постоянно борюсь с лишним весом,надо сказать с переменным успехом.Перепробовала множество диет и проблема одна- худею достаточно просто,но потом не могу удержать сброшенный вес. Про эту диету прочитала в инете, купила книгу Дюкана и с 6 июля начала наступление. В нашем городе проблема с отрубями,но и ее решила, сестра живет с Питере,она прислала,на первое время хватит,а потом я надеюсь она станем моим постоянным поставщиком отрубей. За период атаки сбросила 2,4 кг. опережение на 500гр.
Пока довольна, а там будет видно.
Всем желаю достичь результата, а тем кто уже его достиг - конечно удержать!

Привет, Верона!
Молодец, что сделала первый шаг, а остальное все обязательно получится! Успехов и позитивного настроения!

Добро пожаловать и с началом новой жизни!!!

Верона, привет и добро пожаловать. Я тоже здесь новенькая, у нас похожие линеечки и я тоже начала 6 июля
Свою темку не завела, буду к Вам захаживать, если можно.

Конечно я не против. Всегда буду только рада

Привет всем!
Люди я в ужасе!!! Вчера ушла в круиз, а утром плюс 300 грамм. Что делать?????

Ничего страшного, это нормально, вес бывает стоит, бывает прибавка, но в общем и целом идёт процесс и результат будет какой надо. А может не стоит каждый день взвешиваться?

Спасибо большое за поддержку
Сегодня отвес 900 гр. и я решила ,что взвешиваться теперь буду один раз в три дня ,так наверное лучше будет.
Хотя на работе уже говорят,что виден процесс,что очень приятно

Поздравляю с отвесиком.

Спасибо Наташа! Так приятно что тебя поддерживают. Я теперь хочу подругу уговорить сесть на эту диету. Мы вместе работаем и она сейчас ушла в отпуск. Надеюсь мой пример ее заразит, она выйдет на работу а тут я немножко похудевшая ( к ее выходы должна сбросить мин.4 кг.)