Поздравляю с отвесищем !!! Ну, вот-а ты собиралась "сбежать", еще не все потерянно, еще покрасуемся: будем стройными и красивыми
Со спиной не секрет-радикулит, где-то продуло(скорей всего на кране).Но, сейчас уже лучше Недельку похожу на прогревание и буду,как новая копейка

с отвесищем.)) почихай на меня, мож и мне такое щастье привалит.)

Всем доброго дня и отвесов!!!

У меня после 2–БО сегодня тишина с отвесом . Но теперь практика есть , не поддамся депрессии.

Молодец! Так держать!

Умничка
Все отвалится!

Ещё раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО за поддержку!!!

Все не надо чтоб отваливалось , пусть только жир и сопутствующие болячки!

Сегодня 1ЧБ: ДЮ хлебушек, сыр 30гр, котлетки говяжьи, йогурт 0,5%, запеканка "зебра" ( в половину добавляю какао 11% 1 ч.л. и раскладываю в разнобой в форму: ложку белой, ложку шоколадной массы и т.д.), в течении дня чай, кофе с молоком, цикорий. И вода.

Сегодня в меню:хлеб ДЮ, сыр 30 гр, курочка печеная, запеканка "зебра", йогурт, курино-укропные котлетки, блинчики с творогом, чай и вода.

поздравляю.))

ого, десяточка! проздравлябля, от души!