Есть цель - есть результат!

[NataliNatali]

Набрать - не думаю, скорее застой будет. Большая пачка была?

[ariatna]

Набрать - не думаю, скорее застой будет. Большая пачка была?

120 грамм.... на 100 грамм 35 жиров

[NataliNatali]

Давай, больше не поддавайся на вредную рекламную продукцию.

[ariatna]

Давай, больше не поддавайся на вредную рекламную продукцию.

да уж.... чувствую себя так, как будто схела целый торт....))))

[эльвирка]

юльчик я тута каждый день
на диете сижу но как бы тебе сказать, не ем воощщее,с работой и жарой ни хачу ни чего да и не лезет. вижу что мне нужны витаминки волосы выпадают пачками и объёмы ушли ой ёй ёй.
и у тебя вижу прогресс да ещё какои жених тебя наверно просо на руках уже носит. молодец!!!!! ты про срывчик не переживай, бывает,зато теперь долго чего запретного не захочется

[ariatna]

юльчик я тута каждый день
на диете сижу но как бы тебе сказать, не ем воощщее,с работой и жарой ни хачу ни чего да и не лезет. вижу что мне нужны витаминки волосы выпадают пачками и объёмы ушли ой ёй ёй.
и у тебя вижу прогресс да ещё какои жених тебя наверно просо на руках уже носит. молодец!!!!! ты про срывчик не переживай, бывает,зато теперь долго чего запретного не захочется

...да уж... сейчас вот смотрю на отвесик в 100 грамм... и думаю... если бы не схрумкала чипсы, больше был бы отвесик...

[ariatna]

Кстати... я же все-тоаки добавила в эту диету фрукты... у меня тоже волосы выпадают..вот я и подумала..надо как-то витамины получать, не все таблетки трескать.... но как добавила фрукты, так сразу медленнее стала худеть...так что ...буду есть фрукты только 1 раз в неделю

[эльвирка]

тоже хочу фрукты но перебиваюсь в меркадоне покупаю йогурт с бифидусами и мешаю с творогом ням очень вкусный йогурт но не 0%.для волос нехватает железо так вот на шпинат надо налечь и рыбу, говядина и печень самые лучшие прод-ты. но у меня нет аппетита только творожок поглощаю. да сегодня заставила себя сварить супчик с говядиной и овощами получись даже ничего вкусненько и горячоооооо (1,5 месяца без горячего)
в воскресенье иду на садьбу(к ней и хотела похудеть) но вес застыл но хорошо что объёмы ушли и я уже строиная осталось чуть чуть подкорректировать и можно на подиум

[ariatna]

тоже хочу фрукты но перебиваюсь в меркадоне покупаю йогурт с бифидусами и мешаю с творогом ням очень вкусный йогурт но не 0%.для волос нехватает железо так вот на шпинат надо налечь и рыбу, говядина и печень самые лучшие прод-ты. но у меня нет аппетита только творожок поглощаю. да сегодня заставила себя сварить супчик с говядиной и овощами получись даже ничего вкусненько и горячоооооо (1,5 месяца без горячего)
в воскресенье иду на садьбу(к ней и хотела похудеть) но вес застыл но хорошо что объёмы ушли и я уже строиная осталось чуть чуть подкорректировать и можно на подиум

молодец.... а я железо тоже пью... купила в аптеке... а-то у меня как раз анемия была..но щас вроде ничего...а вот про супчик ты права, я сама давно не ела...надо сделать

[ariatna]

Кстати... такой маленький секретик..))) на себе проверила....
Наелась вчера черешни.... я не знаю почему, но ее потом так крутит в животе... так сразу все прочистилось, что в этот же день сбросила 300 грамм...хотя самой черешни съела 500...