закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1273 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 128  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я обязательно похудею!!! (фото стр. 18)
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 09:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 10:08
Сообщений: 1459
Откуда: Казань

Не в сети
Гамалина писал(а):
Ириша, глянула твои фоты. Просто класс!!! Красотка. Такая стройняшка!!!! А сколько у тебя рост. Я ж себе наметила конечную цель в 65 кг.

У меня рост как у тебя 165см :smile3:. На фотах вес 67 кг был. Хочу сбросить еще 3-4кг и на закреп переходить, т.к. на закрепе многие еще скидывают 1-2 кг, 60 и получится.

_________________
Жду в гости
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4350


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я обязательно похудею!!! (фото стр. 18)
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 10:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 10:08
Сообщений: 1459
Откуда: Казань

Не в сети
Рецепт пиццы:
Основа:
1 яйцо
2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
1-2 ст.л. кефира 0%
Взбить миксером яйцо с щепоткой соли. Отруби добавить к яйцу . Продолжать взбивать, постепенно добавляя кефир. Оставить смесь на некоторое время, чтобы отруби разбухли.
В небольшую форму для выпекания положить пергаментную бумагу. Вылить туда смесь и выпекать в разогретой духовке до готовности.
Затем положить сверху начинку и поставить в духовку еще минут на пять))
Возможная Начинка:
Грибы и лук обжареные
Ветчина (или вареная курица, мясо), возможно мидии
томатная паста
Соус из мягкого творожка
пара корнишонов
сыр лайт

_________________
Жду в гости
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4350


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я обязательно похудею!!! (фото стр. 18)
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 10:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 10:08
Сообщений: 1459
Откуда: Казань

Не в сети
Гамалина писал(а):
Ир уже скопировала себе спасибо, продублируюсь тут. Если можешь кинь ссылку на пиццу. А ты сухое молоко по интернету заказывала?

У нас в городе нашла магазинчик, в котором продают все для худеющих по Дюкану. Если у тебя нет сухого молока, можно заменить его в рецепте на кукурузный крахмал, я бы так сделала :smile3:

_________________
Жду в гости
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4350


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я обязательно похудею!!! (фото стр. 18)
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 10:08 

Зарегистрирован: 17 авг 2012, 09:09
Сообщений: 994
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
gina писал(а):
Natusia писал(а):
gina писал(а):
Около недели у меня вес скачет около 65 кг, у мужа около 88кг. Вчера как снег на голову упало приглашение на свадьбу от родного братишки мужа. Свадьба в следующую субботу. Чего одеть, ума не приложу.


С такими результатами пора в магазин за новыми супер-нарядами, тем более, что повод есть прекрасный :yes4:

К сожалению с финансами пока не очень, дом строим, и очень жаль покупать платье на один раз, ведь я еще планирую скинуть как минимум 3-4 кг. :yes4: Лучше себе новое платье на Новый год куплю, рассчитываю, что тогда я уже буду на закрепе. А для свадьбы пожалуй одолжу платье у подруги, она в этом году похудела от стресса, и ей оно велико, а мне пожалуй в самый раз будет 8)


Тоже правильное решение :yes4: тем более до нового года уже и не так много осталось, будешь неотразима :yes4:
а финансов, их никогда не хватает, я тебя понимаю, у нас вот ремонт :no: но надо верить в лучшее :wink3:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я обязательно похудею!!! (фото стр. 18)
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 10:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 11:30
Сообщений: 45
Откуда: Москва

Не в сети
Ириш, спасибо большое и за и пиццу и за наводку на крахмал, его я уже нашла. Классно как иметь магазин по Дюкану. У нас я такого не слыхала.
Я сначала тоже хотела поставить 60 кг. Но сделала скидку на возраст, чай не шагнадцать. ))))))Дойду до 65 посмотрим. Главное дойти)))))

_________________
Изображение

Галина рост 165
атака с 27.03.14- 02.04.14-
чередование с 03.04.14- 05.08.14 -
закрепление с 06.08.14- 31.01.15 -


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я обязательно похудею!!! (фото стр. 18)
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 10:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 10:08
Сообщений: 1459
Откуда: Казань

Не в сети
Гамалина писал(а):
Ириш, спасибо большое и за и пиццу и за наводку на крахмал, его я уже нашла. Классно как иметь магазин по Дюкану. У нас я такого не слыхала.
Я сначала тоже хотела поставить 60 кг. Но сделала скидку на возраст, чай не шагнадцать. ))))))Дойду до 65 посмотрим. Главное дойти)))))

Галина, дойдешь, куда денешься... главное настрой :yes4:

_________________
Жду в гости
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4350


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я обязательно похудею!!! (фото стр. 18)
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 11:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2012, 15:52
Сообщений: 30

Не в сети
Сколько у вас тут всего полезного ! какие Вы молодцы с мужем! А у меня наоборот муж пытается набрать массу тела. Но все равно питается моей едой. Самое тяжелое для меня, объяснять всем что я НЕ ПЬЮ!. ))) буду заходить к Вам в гости ! :party:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я обязательно похудею!!! (фото стр. 18)
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 11:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 10:08
Сообщений: 1459
Откуда: Казань

Не в сети
Давай заглядывай, мы всегда рады гостям. :smile3:
А я иногда по весомому поводу могу себе позволить красное сухое вино. Правда я обязательно его разбавляю водой 1:2.

_________________
Жду в гости
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4350


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я обязательно похудею!!! (фото стр. 18)
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 12:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2012, 20:08
Сообщений: 840
Откуда: Казань

Не в сети
Gina, привет! Я с вами третий день =)))) Такая вот я безобразная!!!

_________________
Изображение
Заходите ко мне в гости!
viewtopic.php?f=18&t=4325


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я обязательно похудею!!! (фото стр. 18)
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 12:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 10:08
Сообщений: 1459
Откуда: Казань

Не в сети
BabyDoll писал(а):
Gina, привет! Я с вами третий день =)))) Такая вот я безобразная!!!

Анютка, ты одна к нам вернулась или вместе с мужем?
А у меня кисуля кажись все таки беременна... :connie_girl_pet_kitty: лапуся такая, вечно сонная-жующая, ласкуля. Титьки розоветь начали (верный признак). Больше всего я угораю от того, что она перестала есть обычные витамины, кушает только витамины для беременных: такая деловая.... типа читать умеет :mosking:

_________________
Жду в гости
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4350


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1273 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 128  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron