Возвращение блудного попугая

[O-MEGA]

Всем доброго времени суток.
Итак, прошла еще одна неделя Консолидации. Причем с 2-мя днями рождениями, из которых 1-й выдался весьма калорийным, и привесик был ооооооочень хорошим, причем ЧБЧ пришлось перенести на пятницу , а в субботу 2-й д/р, но там я из лишнего слопала только малюсенький кусочек тортика, так что это оказалось не так страшно.
В общем, в итоге получилось вес опять вернулся в норму. Счастья, как говорится, полные штаны

[Nатали]

Привет, Ольчик!
Поздравляю тебя с долгожданной Консей!!!

вторник я сделала крахмальным днем, слопала 220 гр макарон из ц/з муки. Кстати, эти 220 гр оказались довольно таки приличной порцией, которые я разделила на обед и ужин.

Солнце моё, так делать нельзя!
Крахмалистая трапеза должна бытоь ОДНА!!! в неделю, а у тебя получился практически крахмалистый день.
На самом деле 220 гр макарон - это очень много, я обычно больше 120-150 гр не съедала. Но я обычно туда коктейль из морепродуктов добавляла...

[O-MEGA]

Натусик, спасибки.
Насчет макарошек я не поняла, какая разница съем я эту порцию за целый день или за один прием пищи? я ж не на всю неделю их растянула. Ну в общем, я не вижу разницы, тем более что на весе это пока отрицательно не отражается.

[Nатали]

Натусик, спасибки.
Насчет макарошек я не поняла, какая разница съем я эту порцию за целый день или за один прием пищи? я ж не на всю неделю их растянула. Ну в общем, я не вижу разницы, тем более что на весе это пока отрицательно не отражается.

Ольчик, ты в корне не права!!!
Речь у Дюкана идет именно об ОДНОМ приеме пищи, а не растягивании порции макарошек на день. А 220 гр - это рекомендованная порция, которую не следует превышать.
ЦАЛОВАЮ!

[Nатали]

Оля, ты куда пропала?
Вернись, друХ!!!

[O-MEGA]

Оля, ты куда пропала?
Вернись, друХ!!!

Натуля, привет.
Пропала я на работе. Вот сейчас немножко появилось окошко, но скорее всего опять ненадолго.
Теперь о своих результатах. В принципе как вес не крутится, а всё равно приходит к отметке, на которой был закончен Круиз, к 70,3кг.
Честно признаюсь, что позволяю себе лишнего, а именно перебор с арбузами и дынями, ну и иногда без повода мороженое употребляю, правда стараюсь выбирать самое низкокалорийное, но тем не менее мороженое есть мороженое, а это нам запрещено на 3 этапе (ну кроме праздников). Вот такая я непослушная .
Зато заметила, что на гарнир из риса, гречки, макарон и картошки особо не тянет, продолжаю как и прежде есть в основном мясо и рыбу с овощами.
В общем, очень рада, что вес держится, в принципе без особенных усилий.

[O-MEGA]

Да. а еще ведь приближается первая годовщина, как я дюканю. Вот это время летит ничего себе.

[Nатали]

Натуля, привет.

Ой, какие люди, какие люди!!!!
Я уже и не чаяла тебЮ увидеть!...

Теперь о своих результатах. В принципе как вес не крутится, а всё равно приходит к отметке, на которой был закончен Круиз, к 70,4кг.

Лишь бы вверх не полз!!!

Честно признаюсь, что позволяю себе лишнего, а именно перебор с арбузами и дынями, ну и иногда без повода мороженое употребляю, правда стараюсь выбирать самое низкокалорийное, но тем не менее мороженое есть мороженое, а это нам запрещено на 3 этапе (ну кроме праздников). Вот такая я непослушная

Ну арбуды-дыни скоро закончатся, а мороженное... сама слаба...

Зато заметила, что на гарнир из риса, гречки, макарон и картошки особо не тянет, продолжаю как и прежде есть в основном мясо и рыбу с овощами.

Во-о-от, это здорово! ОрганизЬмА перестроилась и поглащает правильную пиСЧу!!!

В общем, очень рада, что вес держится, в принципе без особенных усилий.

[/quote]
Да здравствует дядюшка ДЮ!!!

Да. а еще ведь приближается первая годовщина, как я дюканю. Вот это время летит ничего себе.

С наступающим юбилеем, дружочек!
...и у меня, кстати, тоже скоро годовщина!...

[O-MEGA]

Вот и зря, что не чаяла увидеть. Я захожу то очень часто на форум, читаю, подпитываюсь энергией так сказать. Просто это в основном получается сделать в небольших перерывах между работой и что-то написать не всегда получается, потому что пока начну что-то писать, потом отвлекусь на другое, а потом открываю страницу, а там недописанное сообщение, а мысля то уже ушла . Так что ты меня не теряй, я всегда здесь, даже если и не пишу.
Рада, что у тебя тоже получается держать вес. Ты просто умничка и пример для подражания.
А наш юбилей надо отметить как следует. Жаль только, что Мерсюша про нас забыла. Очень уж интересно, как там у неё дела.

[Nатали]

Жаль только, что Мерсюша про нас забыла. Очень уж интересно, как там у неё дела.

Я тоже её недавно вспоминала!...