И рыбку лучше самой солить, без консервантов) проще некуда) покупаешь в Ашане (к примеру) большую, на 3-4 кг семгу или форель, этого тебе на месяц минимум хватит) режешь и солишь, через сутки можно есть. Хотя я держу минимум двое суток, потом смываю соль и кладу в пакет в морозилку. Достала утром кусок, почистила от кожи и режешь на тоненькие ломтики, да под блинчик... мммм......
Можно солить ту часть, которая у хребта, нарезав кусками, чтобы лучше просолилась. А реберную часть можно запекать с лимончиком и кефирчиком в фольге или в рукаве.

есть я его ела и постоянно в плюсе сидела)оно очень вкусное.
я вот вычитала рецепт булочки с семгой
2 ст. л. молотых овсяных отрубей,
1 ст. л. пшеничных отрубей,
1 ст. л. мягкого домашнего творожка,
1,5 ст. л. творога,
1 ст. л. кефира,
2 яйца,
0,5 ч.л. разрыхлителя,
соль,
125 г филе свежей семги.
вы не пробовали?
или наверное проще попробовать дю хлеб сделать или те-же блины.
я вот сейчас хочу блины по вашему рецепту сделать посмотрим что выйдет

засолить рыбу я вчера надумала хотя никогда этого не делала . я ее вчера купила как раз на три кг

пошла печь блины) позже напишу как вышло

девочки помогите советом
я сегодня сорвалась
поехали к знакомым за медеом (у них своя пасека)
там я съела примерно ложку меда в сотах (там и перга и прополись) очень люблю такое и очень полезно
что теперь делать?
я сейчас на круизе 1:1 , может уйти на 5:5

Татьяна, от ложки меда ничего сразу не прибавится, постарайся завтра построже быть, больше пей жидкости. А количество дней в чередовании особо на результат не влияют, кому как удобно, тот так и круизит.

[quote="ТаТьянк@"]девочки помогите советом
я сегодня сорвалась
поехали к знакомым за медеом (у них своя пасека)
там я съела примерно ложку меда в сотах (там и перга и прополись) очень люблю такое и очень полезно
что теперь делать?
я сейчас на круизе 1:1 , может уйти на 5:5[/quote
Ну знаешь ли
Во-первых: держи себя в руках, тебе же нужен результат? Стройное тело? Радость от своего отображения в зеркале?
Во-вторых, ну съела ложку, поняла что отступила от дюжизни, на себе волосы порвала , нам рассказала ,
А теперь - расслабься и спокойно иди по дюжизни намеченным путем , нам знаешь-ли нервничать тож низзззззя
И не надо себя никак наказывать, графики усложнять, если тебе на 1/1 комфортно, иди по нему, просто больше так не делай

как хорошо что есть вы девочки
спасибо

По поводу медового срыва - абсолютно согласна с вышенаписанным девочками!)

Настенька, твой рецептик скопировала себе - не встречался он мне)
Рыбку посоли сегодня же, премудрости никакой нет) Уж солью облепить кусочки ты сможешь) Я держу два дня в холодильнике, можно и при комнатной температуре, видимо.
Жду результат по блинчикам)
Суфле отменяем, раз есть подозрение, что оно дает плюс.. кстати, я пока его ела ежедневно, тоже в минусе почти не была...

в общем не пойму в чем дело...но мои типо блины-размазня гадость редкостная получилась