Почитала, воодушевило. Завтра с утра начну осваивать технику дыхания.

Luca Cat, а ооочень эффективная методика-это какая? Поделитесь, если не секрет, пожалуйста

Добрый день ! Я занималась оксисайзом целый месяц,но обещанных результатов так и не увидела.Разочарована.Сейчас сижу на диете Дукана и выполняю комплекс упражнений для бедер ягодиц и живота , результат на лицо:за пятнадцать дней 4 кг.

Я делала комплекс Оксисайз (с Мариной Карпан) 3 недели ежедневно -4 см в талии. На весах изменений нет, но чувствую я себя значительно лучше: лицо посвежело, настроение улучшилось. Буду продолжать дальше.

Добрый день всем. Я занимаюсь в студии у Марины уже 2,5 месяца. Мне очень нравится, изменения сильные, главное, что подтягивается кожа. Ездила на фитнесвыходные с Мариной так за два дня -2 кг.

Девочки,приветствую любителей окси.Я с понедельника с вами.Правда,вчера прогуляла занятия.Каюсь,но был мощнейший марш-бросок 2 часа ходьбы.Просто сил не осталось.Занятия окси,полюбила с первого раза,заряд бодрости такой,что горы хочется свернуть,приходится себя контролировать и направлять энергию в мирное русло.Технику сравниваю с бодифлексом,который мне не так понравился.И дыхание по системе окси мне более понятно и приятно.
Натуля Т.,привет.Очень интересно,что Марина ещё рассказывает про окси на занятиях.Может быть,какие секреты?

скиньте видео, пожалуйста, ссылки больше не работают . Vatnats@ ya.ru

Я из тех кто любит спорт в котором потеют и в конце умирают :) Так что к окси, бодифлексу и подобным отношусь очень скептично. Но все же- интересно.

Те кто занимались (как минимум по расписанию, 3 раза в неделю, около месяца) - есть ли уменьшения в размерах? Или это все же реклама?

(Плюсы энергетики и молодого лица мне менее релевантны. Меня больше про похудение и тело интересует)

При похудении более чем на 30 кг, с конца января по начало июля, при занятиях оксисайзом 2-3 рвн, уменьшилась в объемах с 58 до 46, кожа ни где не висит, объемы ушли равномерно. Я довольна.