а зачем бороду скрабом тереть, я стесняюсь спросить?

Дык она эта...сама в смысле никто ее конечно специально не трет, но вот как то туда попадает

странно мне казалось борода от тех частей тела которые нуждаются в шкрябании далеко

как это зачем!!!??? что бы вилась хорошо, да зачесывалась гладко!

Как же далеко? А грудь, плечи, шея: не одно же пузо шкрябать ? Или я чего то не понимаю ?

Ну что ж, все как и предсказано: + 0,6. Так что теперь можно с уверенностью сказать, что баня с сауной носят чисто оздоровительный эффект
--------------------------------------------
Сегодня наконец-то БО !

Отвес/привеc: +0.6

Завтрак:
Кофе 1 кр
Яичница

Обед:
Филе судака запеченное с морковью и луком
Капуста на пару (брокколи, цветная, брюссельская)

Ужин:
Борщ (капуста, морковка, лук, говяжий бульон, курица)
Дю-блин с сыром 5%

Жидкости:
Кофе 2 кр
Чай 4 кр
Кола лайт 0,3
Вода 5 кр

Молочные продукты:
Кефир 1% 0,5л
Кефир 0% 2 кр

Нагрузки:
Ходьба 8 км 2ч
Велотренажер 0,5 ч

Ого! А я так предвкушала хаммам... Низя, да?

Ну и пусть привес, зато лишние токсины вышли и для кожи хорошо.

Почему же нельзя, можно как раз, только с точки зрения избавления от воды в организме похоже что бесполезно.

а у меня после бани отвесы...видимо индивидуально всё