закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 75 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Жир, ты кто такой? Давай, до свиданья!!!
СообщениеДобавлено: 19 сен 2012, 01:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2012, 04:27
Сообщений: 46
Откуда: Австралия, Брисбен

Не в сети
Все те же 72.1...... Вчера ходили с друзьями в бар. Пила колу и воду)))) :ok: Хорошо что не успели в ресторан, тк я даже не знаю чтоб я там заказывала((( Но думаю что сашими мне можно. :yes4: :yes4:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=4858
Если вы боитесь потолстеть, обязательно выпивайте перед едой бокал вина. Алкоголь притупляет чувство страха))


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Жир, ты кто такой? Давай, до свиданья!!!
СообщениеДобавлено: 20 сен 2012, 05:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 04:56
Сообщений: 111
Откуда: Перт, Австралия

Не в сети
Katuha писал(а):
Все те же 72.1...... Вчера ходили с друзьями в бар. Пила колу и воду)))) :ok: Хорошо что не успели в ресторан, тк я даже не знаю чтоб я там заказывала((( Но думаю что сашими мне можно. :yes4: :yes4:

Катюша, куда пропала? Не нарушаешь? :victory:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жир, ты кто такой? Давай, до свиданья!!!
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 02:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2012, 04:27
Сообщений: 46
Откуда: Австралия, Брисбен

Не в сети
Приветики, Оленька)) Занятые деньки выдались. Все хожу, то бегаю куда то :yes4: :yes4: Не нарушаю. Стараюсь))) :yes4: :yes4: :yes4: Правда позавчера неожиданно вырвали нас прогуляться, и я естессно не жрамши была :mosking: :mosking: :mosking: Пошли перекусить. В обычный Fish&Chips. Я заказала кальмаров. Тщательно ободрав тесто и промокнув салфеткой после сам кальмар, я съела 5-6 колец. :smile3: Но я так тщательно все промакивала и отдирала, что думаю жира там почти не осталось))) В понедельник летим на Соломоновы острова по делам мужа. Ой........ Я прямо не знаю что делать! Хоть с собой еду бери, курицу и тд.))) Что там можно будет есть? Но думаю разбираться буду уже на месте.))) Сегодня делала прививки чтоб заразу там никакую не подцепить, тк там даже в больницах крысы бегают. Брррр. Напоминает Бали-пить их воду нельзя, заказывать напитки со льдом тоже. У меня мух как то подцепил такую болячку. За неделю на 10 кило похудел, бедняга даже подняться не мог((( Так что страховка не помешает))) Читала твой дневник. Ты умничка, спортом занимаешься. У меня насчет спорта аж до слез доходит, не могу себя заставить, хотя раньше в зал стабильно 3 раза в неделю ходила. :yes4: :yes4: Сейчас я выхожу в центр и пока обойду все то больше 30 минут выходит. Я уверенна, по-тихоньку все да будет!)) Ура Ура)) Утром отвесик. 71.3 я сейчас :ok:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=4858
Если вы боитесь потолстеть, обязательно выпивайте перед едой бокал вина. Алкоголь притупляет чувство страха))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жир, ты кто такой? Давай, до свиданья!!!
СообщениеДобавлено: 21 сен 2012, 09:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2012, 15:50
Сообщений: 95
Откуда: Удине, Италия

Не в сети
да, по ресторанам ходить тяжело, не всегда получается есть правильную еду. Но ты держись. На островах наверное рыба должна быть, может не все в масле да в соусах готовят, но и на гриле тоже.
С водой в этих странах беда. Кстати, и салаты свежие тоже есть не рекомендую, моется, если моется все тоже только той самой водой. Помнится, я один раз тоже 3 дня с температурой валялась после такого салатика.

_________________
Изображение
Изображение
атака 3 дня 3,3 кг
Круиз 1 месяц 3,5 кг
2 месяц 1,8 кг
3 месяц 2,5 кг
мой дневник "Похудейка" viewtopic.php?f=18&t=4650


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жир, ты кто такой? Давай, до свиданья!!!
СообщениеДобавлено: 22 сен 2012, 05:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2012, 04:27
Сообщений: 46
Откуда: Австралия, Брисбен

Не в сети
Пасибки за поддержку, Оля) Да, конечно, тяжело. И я надеюсь найти там рыбу гриль или морегадов))) Сделалапрививки. Блин 3 день как в бреду. Побочка ппц. рука не поднимается, гриппозное какое то состояние. Мне доктор говорил об этом. Должно скоро пройти. Блин, думала что у меня отвесик после БО. Так обрадовалась. Полезла исправлять табличку,ан нет. Просто я забыла свой вес :mosking: :mosking: :mosking: :mosking:
Все на месте :(

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=4858
Если вы боитесь потолстеть, обязательно выпивайте перед едой бокал вина. Алкоголь притупляет чувство страха))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жир, ты кто такой? Давай, до свиданья!!!
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 03:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 04:56
Сообщений: 111
Откуда: Перт, Австралия

Не в сети
Катюха, как дела? :friends:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жир, ты кто такой? Давай, до свиданья!!!
СообщениеДобавлено: 24 сен 2012, 16:40 

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 15:36
Сообщений: 1230
Откуда: Россия,Брянск

Не в сети
Katuha писал(а):
После 2х БО дней +100 грамм. Что не удивительно, а еще в ожидании КД :(
Вчера так много воды выпила и еще на ужин съела целый окорочок без кожи. Чувствовала себя мягко говоря очень большой. Плюс овощи надули живот, еле дышала, хоть и съела их - 2 стебля сельдерея, 3 маленьких спаржи и четверть баклажана печеного. Утром так боялась вствать на весы, думала что набрала все обратно.
Но хоть все с весом логично и ок, настроение такое, то ли чаю выпить, то ли повеситься :( :( :(
Надеюсь после КД все пойдет на спад

По сравнению,например,со мной,то ты худеешь гораздо быстрее!Может я подниму тебе настроение!Стараюсь следить за девочками с весом,как у меня,чтобы себя стимулировать.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Вот мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4851
Татьяна


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жир, ты кто такой? Давай, до свиданья!!!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2012, 07:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2012, 04:27
Сообщений: 46
Откуда: Австралия, Брисбен

Не в сети
Привет девчонки! Пишу Вам с Соломоновых. )) Конечно звучит класс, но в реале - нищета, босые люди с красными зубами от жевания каких то орехов и дома на деревьях. И это в столице. Нищета такая, что Бали отдыхает.(Помнится мне я еще жаловалась, мол, а где же этот рай то балинезийский?? По сравнению с Соломоновыми-то был мега рай. Причем цены тут - 26 долларов растворимый кофе, дом (хижину без условий) снять -5000 в месяц, электричество -1000 в месяц. Это в австралийских я считаю. Курс как и гривна - 8 к 1доллару) Живем в гостинице с разрушенной мебелью и ужасными условиями за 200 AUD сутки. Красотааа.............. Правда одна хорошая новость. Я познакомилась с девушкой Ритой, которая была персональным гидом Кейт и Уильяма на той неделе во время их приезда. Так что я теперь знаю их через 2 рукопожатия(ну, знаете про теорию о том, что все мы знакомы через 7 рукопожатий?) Фигня фигней конечно, но мне приятно. А еще - море!!! Прекрасное, чистое, прозрачное Соломоново море.
Насчет диеты. Отчитываюсь. Перед отъездом нарушила алкоголем. Причем конкретно. Сухаря бутылку выпила и рюмку водки. Знаю, что это оооочень плохо. Знаю что нехорошая. Я в тот вечер ваще ниче не ела, только пила. ОТ такая я зараза)))) :mosking: :mosking: Но после драки кулаками не машут. Было и было. Через день взвесилась +200 грамм. Ругать меня не стоит, тк я сама себя уже поругала, а еще похмелье меня не только поругало , но и надругалось :mosking: :mosking: :mosking:
Теперь вернемся таки к теме о диете. Есть продолжал ка раньше, не штрафовала. Пока не попала сюда. Тут, вот как бы объяснить. Я ем рыбу на гриле, сашими, салат из овощей(четвертинка помидора и целая свежая луковица, но другого не :mosking: допросишься). Причем просить что то я тут зареклась через день после приезда. Просила рыбу гриль без масла, мне принесли ............макароны с сыром и курицей. (причем попросила еще и мужа объяснить, если им мой англ не понятен) Я естессно есть не стала, таки попросила рыбу, ну хоть какую-то. Принесли пожаренную в кляре. Я посдирала как могла отот кляр и съела. Для себя решила что буду просто выбрать в меню то что более -менее подходит и есть по возможности что можно. Тк все равно принесут не то. Тк голодать тоже не выход, хотя первые два дня у меня эта идея была. И еще решила сделать 7 БО пока тут. Вернусь домой - 7ЧБ будет. Вчера ходили в японский ресторан. Я ела сашими(100грамм), курицу терияки(200 грамм)(каждый кусочек обмакивала об салфетку, это теперь у меня ритуал такой в ресторанах, но стараюсь чтоб никто не видел тк преставляю эту пароненормальную картину со стороны :mosking: :mosking: :mosking: ) и мисо-суп(100гр), а еще раз палочками рис загребла, ну голодня была ппц. Чтоб не вводить в сомнения никого сразу скажу что поции тут по макс 200 грамм. Все кроме кари. Кари-полкило риса и 200-300 грамм дополнения типа рыбы или курицы. Но карри нам низзя, бо жирнэ. :smile3: Здесь реально нет никакой возможности что то в чистом виде заказать, поэтому буду делать 7-7 дней. И еще оч неприятно на встречах с коллегами мужа и клиентами грить, мол, ой! я то не могу, а то то можно убрать? а совсем без масла можно? Сегодня обедала с беременной, она не капризничала и мне ой стыдно было просить что то особенное :mosking: Так что сжевала рыбу гриль и салат из капусты без разговоров. Правда соскребла как смогла масло с рыбы, и в салате пару орехов оказались. Так их не заметить, а на вкус почувствовала. Правда мне повезло что это было в меню. Обычно рис, кари, и эти ненависные мною fish&chips(Обжаренная в кляре и оооч большом кол-ве масла рыба и картоха фри). Отакой от натюрморт островной пищи. Морских гадов - не видно, хоть наслышана про них именно сдесь. Но вроде как сегодня в отеле вечер морской еды, так что мож чего перепадет, если успею(тк тут люди как креветок и устриц не видели разгребают за пол часа, и если прийти чуть позже можно успеть к пустым столам))
Ну вот пожалуй и все мои новости. Буду дальше продолжать и пытаться из всех сил блюсти диету 8) Надеюсь что у меня все получиться. Аминь)))

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=4858
Если вы боитесь потолстеть, обязательно выпивайте перед едой бокал вина. Алкоголь притупляет чувство страха))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жир, ты кто такой? Давай, до свиданья!!!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2012, 05:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2012, 04:27
Сообщений: 46
Откуда: Австралия, Брисбен

Не в сети
Вчера ездили на один прекрасный, но небольшой остров. Один местный житель купил его недавно и теперь планирует построить там отель и развлекательный комплекс. Мы ездили посмотреть остров детально, чтоб разработать дизайн всего комплекса. Я так радовалась, что меня взяли с собой, тк делать тут нечего особо и я целыми днями придумывала, чем бы себя занять. :O: :O: А так как белому человеку, особенно женщинам, лучше не выходить в город одним без компании, то все что я могла придумать - это сидеть возле бассейна и читать книгу или глазеть по сторонам. :beach: Книга закончилась в первый же день, глазеть мне надоело в середине следующего дня – вот я и маялась, не зная, чем бы себя занять. Один раз я, правда, выбралась в город посмотреть на улицы и музей. И скажу, что зрелище довольно печальное. Грязные дороги, кучи мусора на обочинах, речка полностью загажена пластиковыми бутылками. Народ ходит без дела туда-сюда по улицам. На асфальте тут и там полно плевков красного цвета – это от ореха, который местные жители постоянно жуют. От этого у всех зубы красного цвета, у некоторых зубы счесались совсем из-за кислоты в орехе. Так что улыбочки тут – огого!, ужастики отдыхают. Музей занимает максимум 15 минут даже детального изучения всего, что там находится. Так что, когда я узнала, что меня берут с собой – чуть с ума не сошла от радости)))! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Рано утром мы приехали на пирс, где нас ждал скоростной катерок, который должен нас доставить по месту назначения. Спуститься на этот катерок без страховки было страшновато, но я справилась. :yes2: Уселись все по местам и поехали. Катерок совсем небольшой и еще ветер нам навстречу. Минут через 10-15 владелец катера дал газу. Меня начало подбрасывать на полметра вверх. Я в первые каталась на таком катере. Сказать, что мне было страшно – это ничего не сказать! А если вспомнить, что ты находишься в открытом море, до берега километров 10, а то и больше, на тебе нет спасательного жилета, неизвестно есть ли тут акулы, а кидает тебя так, что вот-вот вышвырнет из катера. У меня в тот момент была одна мысль: «Что я б*** здесь делаю???». :hysteric: :hysteric: :hysteric: Американские горки и все морские аттракционы – полнейшая фигня! Там вы пристегнуты хотя бы. Тут же мне пришлось цепляться руками за кресло со всей силы и ногами в растопырку я будто вросла в катер! Картинка маслом. А еще такой ньюанс – я была в юбке, короткие шорты носить тут запрещено, а длинных у меня нет. Юбка естественно против ветра у меня почти на голове была, и мне приходилось во время всего этого хардкора еще и держать юбку, чтоб прикрывать ноги. На Соломоновых хоть без верха ходи, грудь показать – это нормально, а вот ноги – это уже разврат, и с вас могут потребовать заплатить штраф. За маты кстати тоже. И, не дай БожЕ!, вы переступите через чьи-то ноги! Ни в коем случае – только обходить. А люди там - мастера посидеть на дороге растянув конечности во все «красе».)) Переступив, вы можно сказать оскорбляете почти весь род человеческий в извращенной форме и подлежите срочному наказанию, чуть ли не через повешение. Шучу, конечно, но штраф за это вам придется заплатить большой. Возможно, даже вас этот человек и попинает малость.
Так вот, едим мы, брызги в лицо, ветер тоже херачит дай боже, от чего все лицо густо покрыто солью и смотреть невозможно без очков, ветер очень сильный. И тут оборачивается этот хозяин катера, он же рулевой и говорит : «Ну что, готовы прокатиться с настоящей скоростью??!!» Хозяин по национальности китаец и уж как-то очень злостно на мой взгляд выглядело это предложение. Мужчины радостно кивают, им все в кайф. Я обреченно смотрю на спидометр и нервно хихикаю, когда стрелка на цифру 70 указывает. Не забываем, что спасательных жилетов нет, берегов к тому времени вообще никаких не видно, и катерок небольшой и без той скорости меня подбрасывало так что еще пара см вверх – и я за бортом. В общем, в голове у меня была только ненормативная лексика и еще странная мысль: «Я женщина, и я должна варить борщ.»))))) :secret: :secret: :secret: Подбрасывать стало еще сильней, но через минут 10, от нервного перенапряжения, мне стало даже веселей. :girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy: В итоге мы так ехали где-то час, пока не прибыли на остров. Название – Double Island. Он состоит из небольшого островка и чуть побольше, а их соединяет перешеек. Сказать, что там красиво – это нагло преуменьшить то, как он выглядит. Это просто рай какой то!!! Белый песочек, пальмы и даже небольшие джунгли, скала, сотни черных бабочек летают, а по песку ползают крабики в домиках из скрученных ракушек. А вода… МММ… От прозрачной возле берега к лазурной и к темно сине-зеленой вдаль. Красота неземная. Но, к сожалению, семья местных жителей, живших на нем до этого, успела все загадить банками из-под кока-колы и пластиковыми бутылками. Ходили мы по острову пару часов смотря и придумывая где какие бунгало сделать, где казино, где ресторан и все такое, и даже поднимались на скалу, где я потянула ногу, когда спускалась, т.к. скользко было, а я в шлепках. Так что физру за день я выполнила. :training1: :training1: А еще я очень-очень сильно обгорела. Плечи и спина. Забыла намазаться кремом. Но в общем для меня эта обычная история. Я каждое лето один раз минимум забываю – и обгораю. Жизнь меня видно не учит ничему. :mosking: :mosking: :mosking:
Когда мы возвращались обратно, уже не было так страшно, я даже заснула.
Вывод: а у мужа-то и его коллег интересная работа, может мне переучиться пойти??))
От пережитых эмоций есть вообще не хотелось, так что за день на ужин только съела грамм 100 сашими. Вот такой отчет. И про диету и мой день. Фотки прилагаются))) :smile3: :smile3: :smile3:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=4858
Если вы боитесь потолстеть, обязательно выпивайте перед едой бокал вина. Алкоголь притупляет чувство страха))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жир, ты кто такой? Давай, до свиданья!!!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2012, 13:28 

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 15:36
Сообщений: 1230
Откуда: Россия,Брянск

Не в сети
Какая красота!!!! :good:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Вот мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=4851
Татьяна


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 75 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron