Сегодня4 БО день, сплошные разочарования.
Утром 100,5.

А вчера сьела всего то

утром-блин+2 сырка 7% + кофе

обед-печенка тушеныя+граммов 200 отварных овощей

вечером схватила 100 гр жареной рыбки(
печенка с сердечками( у Леди в гостях) и одын маленький увядший помидорчик
2 сырника и кофе

Фсе.

Это вода во мне сидит или кто то слишком не то ест?

Как по мне, так это нормальный и естественный процесс. Не может вес только снижаться каждый день. Через пару кг перестанешь видеть эту жуткую трехзначную цифру на весах даже днем и вечером, не паникуй!

Это вода в тебе сидит))) А вода дырочку найдет.)))

Да ушш, особенно после нашей поездки. Там сразу на атаку снова придется идти. На неделю, не меньше.

Да ладно! Ну, сделаете пару-тройку ЧБ и всё наладится!

Я доела твои два сырника.) Тока не бей.

Да ладно, лишь бы на здоровье.
А я мойвы жареной наелась-сижу и думаю-а не напрасно ли?

4-й день БО

Утром традиционный блин + 30 гр 7% сыра, какой то огурец и помидор, зеленый чай
Обед-вареные овощи(вломы было готовить-спала)
Ужин - жареная на масляном пшике мойва(рыба) приличная кучка.Но не больше 200 гр , даже меньше.
Сайру в собссно соку купила-открыла, половину банки сама сьела, второй поделилась с ближними, в данном случае кошками.
Йогурт 0% со сливой, и так молочного почти не ем, пусть будет.

После послезавтра все равно на белки, надоолго.

Кошки были рады наверное.))