дубль два! исправляю ошибки !

[Нина47]

Спасибки огромные колу лайт не люблю вообще ни как а там бог его знает может быть все токи приспичит попить газировочки ,
Сегодня собираюсь зайти в магазин купить отрубей и может быть карамельки зула . В сахарозаменителе пока не нуждаюсь. Вчера делала своим ежиков слунями вся изошла когда помидорчик в подливку резала никогда такого не было , но мы выдержали этот бой.

А карамельки нам низя! Да и про газировку не уверена )Минералку можно, но она не сладкая. . . А пепси лайт хорошо тягу к сладкому успокаивает. Я сама не любила ни то, ни другое. А когда приспичило ) - нес-ко глотков , и всё о'кей . ) ) )

[tahi]

Привет всем !
у меня сегодня четвертый день атаки и мой вес на сегодня
73,2

[Kimry88]

Привет ,здорово,а у меня сегодня началось чередование,позади 3 дня круиза

[tahi]

взвесилась вечером уже 73,0 ничего себе ещё 200 грамм за целый день. Хотя выпила чашек десять чая, три котлеты куриные, 2 кусочка ветчины из индейки и сейчас творог 150 грамм и чуть ветчины думаю ещё один день атаки и на чередование.

[нюша Я]

Добрый вечер всем стройнеющим!неделю читала форум,ваши посты,дневники и воодушевилась вшими результатами сегодня у меня третий день Атаки,чувствую себя нормально, но в первый деь была жуткая усталась, а сейчас все восстановилось, только лишь небольшая сухость во рту(пардон) прочла, что желательно пить витамины,может тогда все восстановится

[Нина47]

взвесилась вечером уже 73,0 ничего себе ещё 200 грамм за целый день. Хотя выпила чашек десять чая, три котлеты куриные, 2 кусочка ветчины из индейки и сейчас творог 150 грамм и чуть ветчины думаю ещё один день атаки и на чередование.

Поздравляю с отвесами!!! Так держать!!!

[tahi]

Спасибо ! очень приятно, уже все начинают обращать внимание на то что похудела ,говорят животик начинает исчезать для меня это первая проблема потаму-что у меня фигура треугольник широкий верх и узкий таз (треугольник наабарот) теперь прям даже стимул появился лишний раз ничего запрещённого съесть не хочется , хотя если честно через пару дней должны начаться КД но привесов к счастью нет может будут во время я уже себя даже на это настраиваю что бы лишний раз не сорваться .

[tahi]

Всем доброго утречка ! на утро пятого дня весы показали 72,4

[tahi]

Доброго утречка,мой дневничок !
Сегодня с утра встав на весы не много расстроилась они мне показали +200 грамм Будет надеяться что это перед КД , а так же у меня первый день б/о дня если честно даже страшно как будет себя вести мой организм в такие дни Выбрала себе чередование 2/2 ,а там будет видно

[tahi]

[color=#0040FF]Ну прям как в воду глядела начались КД вот из-за этого наверное и привес . Теперь наверное не буду взвешиваться до окончания .[/color]