Zoidberg's diary

[Бася]

Вот в Ашане я тоже только 12% видела. Спасибо за наводку!

[zoidberg]

Филадельфию эту я уже вторую пачку употребляю А вот твердый Полар финский нигде не попадается

а тут ? http://shop.av.ru/food/31540/31555/200894/

[zoidberg]

Продолжаем наш рассказ.
------------------------------------
Сегодня БО.

Отвес/привеc: -0.7

Завтрак:
Кофе 1 кр
Кефир 0% с отрубями

Обед:
2 огурца
2 куриных окорочка гриль
Тунец консерв.

Ужин:
Овощи на пару
Куриная грудка

Жидкости:
Кофе 3 кр
Чай 2 кр
Вода 5 кр

Молочные продукты:
Кефир 1% 0,5л

Нагрузки:
Ходьба - км -ч
Велотренажер - ч
Велосипед 37 км 2 ч

Последний раз редактировалось zoidberg 27 сен 2012, 05:51, всего редактировалось 2 раз(а).

[Avellia]

Продолжаем наш рассказ.
------------------------------------
Сегодня БО.

Отвес/привеc: -0.7

Хороший такой отвес!
А сыр я все-таки нашла и купила в Азбуке вкуса

204 р. кажется...
Никогда ТАК сыру не радовалась!
На уме ПИЦЦА!!! В выходные заморочусь...

[Бусина-пампусина]

Продолжаем наш рассказ.
------------------------------------
Сегодня БО.

Отвес/привеc: -0.7

Хороший такой отвес!
А сыр я все-таки нашла и купила в Азбуке вкуса

204 р. кажется...
Никогда ТАК сыру не радовалась!
На уме ПИЦЦА!!! В выходные заморочусь...

С отвесом!
Авеллия, я так тоже поняла, что он у нас только в АВ и есть. А поблизости от дома его не ма Но я его найду!

[Melme]

А я никаа Филадельфию 5% не могу найти! А где, кроме Утконоса она бывает?

Я тоже в перекрестке видела, а еще в Окей

[Melme]

Я тут тоже филадельфию 5% купила, там 175гр, поделю на 4 части, почти по 40гр

Ну да, мысль - только как то отметить надо, чтобы не резать.

А вообще кухонные весы полезная вещь. Особенно , когда я раньше хлеб пекла. Теперь буду каши на 3 этапе отмерять.

[МарияКа]

Продолжаем наш рассказ.
------------------------------------
Сегодня БО.

Отвес/привеc: -0.7

Хороший такой отвес!
А сыр я все-таки нашла и купила в Азбуке вкуса

204 р. кажется...
Никогда ТАК сыру не радовалась!
На уме ПИЦЦА!!! В выходные заморочусь...

С отвесом!
Авеллия, я так тоже поняла, что он у нас только в АВ и есть. А поблизости от дома его не ма Но я его найду!

Спасибо за мысль! У меня как раз АВ рядом с работой! Надо купить.

[zoidberg]

Avellia, Бусина-пампусина, спасибо !
Melme, весы да - нужная штука на диете как оказалось.
--------------------------------------------------------
Сегодня ЧБ.

Отвес/привеc: -0.2

Завтрак:
Кофе 1 кр
Кефир 0% с отрубями

Второй завтрак:
Мойва вяленая 100 гр (решил попробовать, но больше не буду- соленая очень)

Обед:
Скумбрия консерв.

Ужин:
Тефтели говяжьи

Жидкости:
Кофе 2 кр
Чай - кр
Вода 1,5 л
Кола 0,3 л

Молочные продукты:
Кефир 1% 0,7 л

Нагрузки:
Ходьба 3,6 км 40 мин
Велотренажер - ч

[zoidberg]

Сегодня, как и вчера - скромненько, но все равно приятно.
------------------------------------------------------
Сегодня БО.

Отвес/привеc: -0.3

Завтрак:
Кофе 1 кр
Дю-блин с плавленным сыром

Обед:
Говядина с луковым соусом.
Салат из помидоров, огурцов, болг. перца.

Ужин
Салат из помидоров, огурцов, болг. перца
Тефтели из говядины

Жидкости:
Кофе 3 кр
Чай 2 кр
Вода 3 кр
Кола 1,5 кр

Молочные продукты:
Кефир 1% 0,5 л

Нагрузки:
Ходьба 2,8 км 40 мин
Велотренажер - ч

Последний раз редактировалось zoidberg 28 сен 2012, 18:11, всего редактировалось 4 раз(а).