К самому важному в жизни дню!

[Natusia]

а насчет веса я очень жду, тем более, что перед КД меня жутко надуло, я надеюсь что уйдет все и унесет еще что-нибудь и начинала я Дюету тоже с КД, и скинула 2,5кг за атаку верю в лучшее

Умница! Значит все будет

Наташ, ага, активно ждем

[Natusia]

блин, мне не добавить фотку! одни ссылки текстом получаются

[BabyDoll]

А! Вижу, свадьба летом! Ну как говорится готовь фигуру к свадьбе с зимы =))) А какой у тебя рост?

Аня, вот и занимаюсь заранее, чтобы по весне шить начать) рост 167, коротыш я
вы уже все спланировали?

Да ничего мы не спланировали, в январе будем покупать путевки в Доминикану, организаторы свадьбы там найдены уже, прилетим, пару дней на подготовку и вуаля! Красота на белом песочке с аркой из цветов... В голове у меня уже все продумано =)

[Natusia]

молодцы! а нас друзья не отпускают в Доминикану, поэтому свадьба летом и тоже с аркой на заливе....а в след ноябре в Доминикану в ханимун

[Saluta]

молодцы! а нас друзья не отпускают в Доминикану, поэтому свадьба летом и тоже с аркой на заливе....а в след ноябре в Доминикану в ханимун

Все-таки так клево быть невестой)))))))))))))))

Как ты там, Натулька?? рассказывай, какой рацион у тебя сейчас??

[Natusia]

Ага, Ольчик, очень клева! а ты платье выбрала?!
у меня какая-то чехарда, ей Богу! Ты только посмотри, одни зигзаги, то ли весы издеваются, то ли организм я терпеливо жду....

так...у меня сегодня овощи второй день

йогурт с отрубями (мне каждый раз так тяжело дается написание слова "Йогурт" и не помсу почему то ойгурт, то йоргут....
крыша едет
таак...потом значит у меня wonder cakes
полет больного воображения...тыква, заварной крем и сверху взбитые белки с творогом....все запечено в формочках..честно, пока не пробовала....страшновато
на обед жульен с курицей и грибами
полдник снова вандер кексы))
на ужин кефир пожалуй

вот так вроде не злоупотребляю....а как-то все не идет...

** Вчера кушала
йогурт с отрубями
3 крабовых палочки
тушеная говядина и вареная свекла
запеканка творожная, кусочек сыра и ветчины
жульен и ...кола лайт...видимо поэтому привес очередной...потому что это было в 11 вечера но очень хотелось попробовать....и сладкого....сегодня поэтому кефир на ужин!

[Saluta]

Ага, Ольчик, очень клева! а ты платье выбрала?!
у меня какая-то чехарда, ей Богу! Ты только посмотри, одни зигзаги, то ли весы издеваются, то ли организм я терпеливо жду....

так...у меня сегодня овощи второй день

йогурт с отрубями (мне каждый раз так тяжело дается написание слова "Йогурт" и не помсу почему то ойгурт, то йоргут....
крыша едет
таак...потом значит у меня wonder cakes
полет больного воображения...тыква, заварной крем и сверху взбитые белки с творогом....все запечено в формочках..честно, пока не пробовала....страшновато
на обед жульен с курицей и грибами
полдник снова вандер кексы))
на ужин кефир пожалуй

вот так вроде не злоупотребляю....а как-то все не идет...

** Вчера кушала
йогурт с отрубями
3 крабовых палочки
тушеная говядина и вареная свекла
запеканка творожная, кусочек сыра и ветчины
жульен и ...кола лайт...видимо поэтому привес очередной...потому что это было в 11 вечера но очень хотелось попробовать....и сладкого....сегодня поэтому кефир на ужин!

зигзаги вижу, но все-равно твой график мне очень нравится)
рацион нормальный) - может все-таки молочку двигай на пораньше?? а в целом- как всегда умничка

я так понимаю, выходные у тебя тоже белковые??

[Natusia]

да, мы с тобой одинаково теперь идем по дням
молочки и так мало, но попробую на пораньше, на ужин съем креветок тогда

[Saluta]

да, мы с тобой одинаково теперь идем по дням
молочки и так мало, но попробую на пораньше, на ужин съем креветок тогда

Отличная идея)) я тоже возьму-ка креветок и к маме))))

[Natusia]

Хе-хе! давай! потом сравним кому креветки лучше подходят