закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 114

Re: На дюету, на дюету становись!)))

30 сен 2012, 06:47

Ice_Maiden писал(а):Осталось ещё примерно 500гр филе семги. Что бы с ним такого на ЧБ сделать? :scratch_one-s_head:

приветище!!!
семга у тебя свежая, С/С или готовая уже?
:girl_prepare_fish:
если не готовая, то варианты такие:
уха
салат "каприз"
мусс из лосося


Re: На дюету, на дюету становись!)))

30 сен 2012, 07:27

Yanna1585 писал(а):
Ice_Maiden писал(а):Осталось ещё примерно 500гр филе семги. Что бы с ним такого на ЧБ сделать? :scratch_one-s_head:

приветище!!!
семга у тебя свежая, С/С или готовая уже?
:girl_prepare_fish:
если не готовая, то варианты такие:
уха
салат "каприз"
мусс из лосося

Я еще не дошла до таких степеней кулинарного искусства. :mosking: Запеку в фольге с лимоном.


Re: На дюету, на дюету становись!)))

30 сен 2012, 07:28

После ЧБ привес, после БО отвесы, ЯННП. На весах 54,8. Всем доброе утро!
Изображение


Re: На дюету, на дюету становись!)))

30 сен 2012, 07:41

да глупости!!!
это не сложно - открой просто сайт дю и там сразу на первой странице бу рецепты!
за разнообразием! Давай ка, давай ка! :Bravo:


Re: На дюету, на дюету становись!)))

30 сен 2012, 18:05

С какой-то радости встала в 8 утра. :scratch_one-s_head:
Завтрак. Кофейные брауни с шоколадом, чашка кофе, банка пепси, два ломтика сыра.
Обед. Сырники, семга запеченая в фольге с лимоном, литр воды, чай.
Ужин. Семга, 250гр творога, чай, литр воды.
Прогулка 1 час.
Последний раз редактировалось Ice_Maiden 01 окт 2012, 13:55, всего редактировалось 1 раз.


Re: На дюету, на дюету становись!)))

30 сен 2012, 18:16

Ань, вот ты сыр ломтиками ешь, так, наверное, знаешь: нам можно сыр, который в магазине обозначен как сыр жирностью 16-17%? Что-то я запуталась... В картинках стоит "Президент легкий", а он 20%. Там какая-то фишка с жирностью на сухое вещество и просто количеством жиров на 100 г продукта?


Re: На дюету, на дюету становись!)))

30 сен 2012, 18:29

gattta писал(а):Ань, вот ты сыр ломтиками ешь, так, наверное, знаешь: нам можно сыр, который в магазине обозначен как сыр жирностью 16-17%? Что-то я запуталась... В картинках стоит "Президент легкий", а он 20%. Там какая-то фишка с жирностью на сухое вещество и просто количеством жиров на 100 г продукта?

То что в процентах на пачке указано, то и жирность. Нам можно до 7%. Из плавленных, подходящих под параметры, знаю только Филадельфию лайт 5%.
У меня 5% твердый сыр, на рынке беру.


Re: На дюету, на дюету становись!)))

01 окт 2012, 05:43

приветик!
можно еще и самим из творога готовить!!! :good:


Re: На дюету, на дюету становись!)))

01 окт 2012, 06:09

Yanna1585 писал(а):приветик!
можно еще и самим из творога готовить!!! :good:

:no: видимо, не в моем случае. Или творог не тот, или я не умею :girl_haha: два раза пробовала.


Re: На дюету, на дюету становись!)))

01 окт 2012, 06:23

gattta писал(а):
Yanna1585 писал(а):приветик!
можно еще и самим из творога готовить!!! :good:

:no: видимо, не в моем случае. Или творог не тот, или я не умею :girl_haha: два раза пробовала.


у меня он тоже разный каждый раз... не понимаю от чего зависит.
меня только посуду потом мыть убивает - все прилипает к стенкам!!!
хочу в след раз попробовать в пароварку запихнуть и не мучаться с мешанием!


Ответить

1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 114