Привет! Поздравляю с 15-кой! Я тоже скоро подтянусь к этой циферке!

Ух-ты-шка
Avantasia, поздравляю тебя с -15 кг.
Отличный результат !!!!!
Молодчинка !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Так держать !!!!!!

Спасибочки! Никак не дочитаю твой днев, чтоб поздравить с 30кой

Приветик! Спасибо огромное!

Ееее! Спасибо!!!

Спасибо!!!
Так у меня начальный вес очень большой, поэтому быстро улетело и у тебя улетит обязательно!

Осень эта, блин. Выздораливайте!

Приветик! Спасибо! Обязательно подтянешься!

Спасибо огромное!!!

Сегодня ЧБ:
з: кофе с аля панчо
о: куриные котлеты 2 штуки+кофе+остаток аля панчо в кол-ве 1го кусочка
у: еще не знаю, так наелась, что ниче не хочется, кефир + кура скорее всего.
Чай 2 чашки по 0,5
Вода около литра пока

А-ля панчо таки у меня получилось. Добавила просто больше яиц и взбивала около 10 минут, чтоб такое вот прям пенное-пенное получилось. Фотки на телефоне, сейчас не могу выложить, потом добавлю. Что-то еще хотела написать и забыла
А и еще гулять щас иду с мужем долго-долго-долго

Катя, а что за "а ля панчо"? Гулять - это просто замечательно!!! Тем более, с мужем! Мы вот чего-то так давно вдвоём никуда не выбирались... хм.. . надо, наверное...

Привет! И я, и я, и я поздравляю тебя с отвалившимися 15 кг!

Приветик!!!!С -15 кг!!!!Молодчина!!!

Катерина, ау!!!! ты как с мужем ушла гулять долго-долго, так шота тебя и не видно с тех пор... интересно, куда загуляли?!

А вот рецептик на сайте: http://dukandiet.ru/pirozhnoe-a-lya-pancho/
Только я его немного переделала под себя.
Выберитесь обязательно! Мы так нагулялись в пятницу

Людасик
Какие люди! Привет! Спасибо!
Андреевна
Avellia
Спасибо, мои хорошие
Marychka
Тут я. Работы очень много было.
Не нарушала

Сегодня
завтрак: кофе с аля-панчо
обед: котлеты куриные
ужин: рыба в свч
чай, кофе, вода
Прогулка