Дюканить начала с 24-го. Сегодня первый день круиза
У меня рост 176. Не знаю как он там насчитал

Атака закончена с результатом -3,5кг , Дюкан расчитал -2кг , но я думаю что всё же много воды ушло после разгульного дня рожденья
30.09.12. вышла в Круиз , удачного мне прохождения
И сразу же полезла в шифонерчик ( а вось что-то да полезет уже?!)
Полное разочарование ... не во что не влезла
На утро после 1го БО дня отвесик всего 100г.
ЧБ день кушала беспорядочно ,т.к. заранее ничего не наварила для себя ,а на работе был только творог зернистый 0,2% , йогурт 0,1%и жидкий сах.зам. Вот это и хомячила до вечера . Но зато вечером оторвалась , запекла куриных ног в духовке , на следующий день БО натушила курицу с капустой (не ела), испекла в микроволновке коржик ,намазала его мягким сыром 0,2% (типа Филадельфии).Вкуснота!!!
Ну думаю всё привес обеспечен , столько съесть ,да ещё в 9вечера
Но не тут то было , Дюкан рулит , наутро -500г
Не верю.Ну не верю. Ни глазам своим , ни весам , по логике не может же такого быть.Вроде понимаю ,что и хлеб мы не едим и сладости и картошку с макаронами .Но после всех изнурительных и голодных диет , едим и худеем ? Голова отказывается в это верить ...

Привет!
Хорошо ушло на Атаке, даже если и вода, то все равно приятно видеть на весах меньшую цифру)))
Удачного тебе похудения!

Пришла с ответным визитом! Марина, я вазелиновое масло покупала в аптеке.Обыкновенный аптечный пузырек без наклейки, стоит очень мало. Не дороже 20 руб(точную цену уже не помню)

Привет,Светлана! В мечтах я тоже вижу себя 65кг тростиночкой
Мы с тобой в одной весовой категории ,я начала с меньшего веса т.к.летом на голоде 15кг скинула ,да 5 уже за август-сентябрь вернулись.
Так и живём то я их , то они меня.

Спасибо, Нинуш,за быстрый ответ. Вот была же летом у вас, нет бы купить...А у нас продают ,в интернете смотрела ,5 литров канистра - 1200руб. , для лошадей (это я в прямом смысле ) от запоров.С кем бы скооперироваться

Добрый вечер, Марина!
Зашла к тебе с ответным визитом!
Я тоже перед началом диеты устроила себе пир, поэтому на атаке много скинула.
Диета мне очень нравится, вкусно и совсем не голодно!
Будем дружить!
Успехов тебе и хороших отвесов!!!

Марина, ты же в Германии живешь... в ваших дрогистах есть ВСЕ... Только ищи парафиновое масло, даже в нашей Го оно есть нормальными дозами...Напиши другим немкам - Лу-Натик, Ведьма-Оля, Крутя... Они точно подскажут ,что-где и как...

Сегодня у нас выходной Начитавшись дневничка ezther ,потратила сегодня пол дня ,на закупку в Голландию.И не зря ,купила много молочки 0% ,теперь сижу облизываюсь ,т.к.не уверена всё ли можно на круизе?Девочки из Голландии подскажите ,что можно и в каких колличествах?
[/url]
это заварной крем
[/url]
думаю что жидкий йоргут,с кусочками фруктов или нет не знаю
[/url]
тоже жидкий йогурт
[/url]
мягкий сыр ,я всё же считаю ,что этот продукт относится к творогам.

Спасибо за совет Надия ,обязательно спрошу у девочек.
Подскажи мне пожайлуста ,по вашей молочке ,что из купленного можно на круизе?
Vla ,я всёже попробовала на творожке (уж больно вкусно ты описывала),действительно не сильно сладкий ,по сравнению с простым .