А феечки совсем не едят. Они только лакомятся

[Смека]

Наташ, вы живете с родителями в одной квартире или это такие редкие встречи?

У меня столько компов, что удобнее фиксировать в инете. Но когда нет доступа к инету, мне помогает книжка Дюкана. Вот он бы там в конце не пожалел бумаги и оставилл несколько листков для заметок. но нет.. поэтому придется заводить тетрадку. А сейчас у меня весь холодильник в листочках с рецептами.

[gattta]

Нееее, отдельно живем. Да хорошие они на самом деле, но иногда такие радетели о счастье детей вот стараюсь зафиксировать себе сейчас, что материнская любовь не должна быть разрушительной
У меня есть мой основной комп, стааааренький нетбук. Живет на тумбочке у кровати или на кухне на подоконнике. Я с ним только по магазинам не езжу, потому как старенький=тяжеленький.
А листочки у меня тоже водятся под пробковой досточкой, на которой кувшин с водой стоит

[Смека]

Наташ, вишь сколько ты о себе поведала в одном абзаце! Целая жизнь!

Жду звонка от коллеги. Сегодня ДР и будет стол. Я щас зафигачила пачку творога с йогуртом, пью чай. Буду сидеть сытая и довольная. Съем несколько кусочков свежих овощей и выпью чаю! Ааааа.. лишь бы никто не приставал!

[Mashyta]

Наташа вот я тоже имею ужасную привычку когда нервничаю или расстраиваюсь много есть, а еще и сладкого. Если честно то не помогает, но все равно прям не знаю как от этого избавится давно за собой заметила такое.

[gattta]

А у меня, Маш, такая штука: если просто волнуюсь-переживаю (ну экзамены-сессия, ответственная встреча у меня или близких, ребенок заболел), есть не хочу совсем, и не надо - по всему тракту как спазм - если что-то в себя затолкаешь, себе же хуже сделаешь. А вот эмоции типа "себя жалко" аппетит вызывают, но мне не обязательно сладкое, главное - много

[Mashyta]

А мне сладкого и много . Вот и как с этим бороться интересно? я могу себя контролировать пока все хорошо, но как только психи-нервы все понеслось, как в тумане, потом очнулась думаю ну зачем, а уже поздно все съедено.

[gattta]

Ой, нинаю-нинаю поживем-увидим. Надо будет какие-нибудь психологические книжки почитать Пока для себя решила, что ежели ЖРАТЬ - то только курицу и баста.

[gattta]

Чего-то я с утра не отчиталась

Рацион за 01.10.2012
БО 2/2
Завтрак. Бутеры с малосоленой форелью.
Обед. Салат из курочки и овощей (помидор, перец, сельдерей). Пара лепешечек со садким творогом.
Полдник. Йогурт с какао и сахзамом.
Ужин. Курогрудь, даже две почти.
Прогулка 30 минут.

На утро был привес +400. Связываю с нервами, большим количеством курятины на ночь, с которой грузчики к взвешиванию справиться не успели.

А сразу и за сегодня отпишусь.
Съедено за 02.10.2012
ЧБ 1/2
Завтрак. Бутеры с форелью, типа торт со сладким творожком.
Обед. Запеченные куриные шейки. Йогурт с какао и сахзамом.
Ужин. Курогрудь с горчичкой.
Прогулка 30 минут, эллипс 1 час

Вот шейки куриные

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось gattta 02 окт 2012, 17:20, всего редактировалось 1 раз.

[gattta]

Решила про шеи написать: вдруг кому пригодится.
Готовить их оч. просто. Сначала посолить (по желанию), поперчить черным и красным перцем (очччень сюда подходит красный, не отказывайте себе в удовольствии), затем обмазать маринадом (1ч.л. томатной пасты+1ч.л. соевого соуса+3-4 измельченных зубчика чеснока - на 400-500 г шеек). Оставить на часок или больше. Выложить на противень в один ряд, воды не наливать. Запекать в духовке на 180 градусах 40 минут.
Писать дольше, чем делать

[Oktavia]

Нат, спасибо за рецептик. Ни разу в жизни их не покупала и не готовила. Вкусно?