☆ Путь Дюканавта © ☆

[USSR]

У вас тоже линейки ничего так

спасибо. У меня вес стоит, но визуально продолжаю худеть (и это мне уже не нра), хотя сыр 40%, цельнозерновой хлеб и фрукт уже в рацион добавила. А мужу уже тоже хватит, объем груди 120см, а последние джинсы купили 32 размера. Мы и раньше ему покупали верх и них от разных размеров, а сейчас это приобретает катострофический характер.

.

Ну 28 кг все-таки, не может быть не видно.

Не расстраивайтесь.
Набрать всегда можно успеть

[USSR]

.
4 месяца с начала Круиза.

----------------------

Продолжаем.

Нефига себе! Как ты исхудал пока меня не было Отличный результат! Это мотивирует! Блин все жду когда же у меня 80 уйдет)) на неделю уже застрял на ней

Спасибо, Камрад
Леня, вес стоит , а, объемы уходят.
Так что не парься.
В первый раз что-ли такое?
Чем медленнее процесс идет,
-тем лучше для организма.

Все будет ОК

[ira2606]

Не расстраивайтесь.
Набрать всегда можно успеть

Неее, ты что, про это вообще речь не идет. Набирать ничего не планируем, но и скидывать тоже, но у организма свои мысли на этот счет, мне не известные.

[USSR]

Не расстраивайтесь.
Набрать всегда можно успеть

Неее, ты что, про это вообще речь не идет. Набирать ничего не планируем, но и скидывать тоже, но у организма свои мысли на этот счет, мне не известные.

Его мысли периодически приходится пресекать,
поскольку он чересчур умный иногда бывает

[USSR]

Сегодня БО

Завтрак -2 яйца вареных, помидор,
Творог 1% с отрубями, кофе.

Обед и ужин - свежие овощи всякие,
зелень, еще съел банку магазинной
баклажановой икры 200 грамм,
вареная грудка и печеная
в фольге говядина, много чая зеленого
с мятой.

Ходьба около 5 км.
---------------------

Продолжаем.

[BazarOFF]

.
4 месяца с начала Круиза.

----------------------

Продолжаем.

Нефига себе! Как ты исхудал пока меня не было Отличный результат! Это мотивирует! Блин все жду когда же у меня 80 уйдет)) на неделю уже застрял на ней

Спасибо, Камрад
Леня, вес стоит , а, объемы уходят.

Чем медленнее процесс идет,
-тем лучше для организма.

Все будет ОК

это точно объему уходят - новые и новые дырки в ремне протыкаю;)

А про чем медленнее тем лучше, вот это мысль! Одобряю! Согласен

[USSR]

Прорвемся, Леня

[Scarab]

Вобщем, 28 килограмм и 48 размер.
4 месяца с начала Круиза.

Отэта результат! От живота не осталось и следа, втягивается на отлично! Давай на консю.

[USSR]

Вобщем, 28 килограмм и 48 размер.
4 месяца с начала Круиза.

Отэта результат! От живота не осталось и следа, втягивается на отлично! Давай на консю.

Заметьте, не я это предложил

Спасибо, Леха.

Насчет живота - умею просто втягивать.
Над пузом еще предстоит работать.

Планирую на Консю с начале следующей
недели, может со вторника.
Начнем с пира
Шутка.

Если чего - буду у тебя спрашивать.

[Scarab]

Да я сам начинающий консолидатор. Люто консолидировать аж до лютого [лютий - февраль (укр.)], так что будем совместно опытов набираться.