Маш спасибо на добром слове

Не волнуйся сильно, у всех в начале криуза всякое бывает.

поддерживаю! такое интересное шоу, я первый сезон на одном дыхании посмотрела, даже украинскую речь начала понимать.

Жень да вроде и не волнуюсь. Все в свое время уйдет. Организме тоже привыкнуть худеть нужно
15 день ЧБ
у меня опять привесик + 200
завтрак обильный
дюблин с ветчиной намазанный своим плавленным сырком а на сырок сверху положен шматик семги м/ с+кофе с молоком+ моя любимая кашка отрубяшка (отруби делю поровну между блином и кашей)
перекус чай с безешками viewtopic.php?f=12&t=4920
обед и ужин курва в микроволновке с травками приправками
между кефир
Чет есть хоца. пойду побалуюсь чаем с самодельными канфетками желешками.

Второй сезон не очень мне пошел как-то
yupolya
Ну, ничего. В любом случае все отвалится, вот увидишь!
И привет!

Приветик отвалиться куда ж деваться то. Мне все нравиться. Нормальное самочувствие и состояние. Так что дорога одна, только вперед. к своей мечте и цели .

15 день БО
Сегодня отвалилось - 1,2 кг и приперлись незапланированные КД в середине цикла. МРАК.
С утра прогулка по магазином за молоком и творогом. Сегодня делаю твердый сыр собственного приготовления, щи, голубцы. Если до завтра сыр застынет то завтра сварганю пиццу
Сейчас ченибудь приготовлю.

завтрак дюблин с ветчиной и самодельным сыром + чай
перекус сырок самодельный 2 ч.л и чай
обед: щи + курва жареная + кофе и 50 гр творожка Валио 0.3% (хорошо поела, душевно )
ужин голубцы и десерт терамису http://dukandiet.ru/tiramisu-dlya-ataki/ десерт супер!!!

вот прям КД, точно? или просто мазнуло?

С отвесом!
Что это они не по графику

не Танюш, настоящие

Да ХЗ почему не по графику. Все настроение испортили собаки злые. А я думаю че меня вверх прет
Спасибо за отвесик.