Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
05 окт 2012, 09:13
У мужа тоже + 200 после БО, очень сердится
Я могу грешить только на то, что не выпиваю достаточное количество жидкости вообще и воды в частности. Сегодня начну это жестко контролировать.
Старожилы форума, были ли на вашей памяти кто-то, кто железно выполнял все правила и при этом не худел, ау?
05 окт 2012, 19:14
Лара, не паникуйте!!!
Я прочитала много дневничков на форуме, и у многих девочек вес стоял даже по 3 недели. Терпение, и только терпение!!! Ведь объемы уменьшаются! Процесс идет!!!
А воды надо пить много, не забывать о ней. Я пью много зеленного чая с разными добавками, а вода для меня лучше газированная.
Успехов вам!!!
05 окт 2012, 21:46
lan4ik писал(а):Лара, не паникуйте!!!
Я прочитала много дневничков на форуме, и у многих девочек вес стоял даже по 3 недели. Терпение, и только терпение!!! Ведь объемы уменьшаются! Процесс идет!!!
А воды надо пить много, не забывать о ней. Я пью много зеленного чая с разными добавками, а вода для меня лучше газированная.
Успехов вам!!!
Действительно,не паникуй.Стоит зараза такая и не сдвигается.У меня уже второй раз плато.Но ничего,мы его дожмем.Я больше грешу на малоподвижный образ жизни чем на еду.
05 окт 2012, 23:39
Девоньки, спасибо! Это я так...кокетничаю
В любом случае - худею мужа, пока до нормы не доведу ( а это еще 8 кг ), ни шагу в сторону. Просто я буквально за 2 недели до начала Дю пошла в Дайет Клаб и вроде начала худеть, а из-за благоверного перешла на ДЮ ( он от приятелей услышал , у них очень неплохие результаты ).
06 окт 2012, 00:34
laraB7 писал(а):Девоньки, спасибо! Это я так...кокетничаю
В любом случае - худею мужа, пока до нормы не доведу ( а это еще 8 кг ), ни шагу в сторону. Просто я буквально за 2 недели до начала Дю пошла в Дайет Клаб и вроде начала худеть, а из-за благоверного перешла на ДЮ ( он от приятелей услышал , у них очень неплохие результаты ).
А что это за дает клаб?Там считают некудот?
06 окт 2012, 09:42
lizazir писал(а):laraB7 писал(а):Девоньки, спасибо! Это я так...кокетничаю
В любом случае - худею мужа, пока до нормы не доведу ( а это еще 8 кг ), ни шагу в сторону. Просто я буквально за 2 недели до начала Дю пошла в Дайет Клаб и вроде начала худеть, а из-за благоверного перешла на ДЮ ( он от приятелей услышал , у них очень неплохие результаты ).
А что это за дает клаб?Там считают некудот?
Не, Лизок, некудот - это Шомрей мишкаль. А дайет клаб - 6 ед в день с интервалом 1,5-3 часа и разрешенное количество порций углеводов, жиров, белков, овощей-фруктов.
06 окт 2012, 09:45
Как часто я тебя вспоминаю, дорогой Карлсончик!
Спокойствие, только спокойствие!
После БОдня минус 300 гр.
Вот и говорю, что я вся такая...загадочная
06 окт 2012, 11:49
laraB7 писал(а):Как часто я тебя вспоминаю, дорогой Карлсончик!
Спокойствие, только спокойствие!
После БОдня минус 300 гр.
Вот и говорю, что я вся такая...загадочная
Кокетка.А вообще то молодец.
06 окт 2012, 23:18
Ларочка, добрый вечер!
Забежала к тебе с ответным визитом)))
Могу сказать, что твое плато, еще не совсем плато. Просто у тебя твой организм потребовал небольшой передышки. Не может все время идти снижение веса. Должна еще быть фаза закрепления полученного результата. Вот немного времени проходит, получается закрепление веса и опять начинается снижение. Так что все в порядке у тебя.
А по поводу того, что занялась своим здоровьем досконально ( бросила...), так это даже хорошо, что решила во время диеты. Знаю по себе. Потому что некоторые девочки, которые пришли к этому решению уже после диеты начинали набирать в весе, а мы с тобой по грамотному подошли к этому вопросу: пусть сейчас медленнее будет снижаться вес, но все же будет!!!
Так что удачи тебе и терпения!!!
Я после летней консолидации опять возвращаюсь к правильному соблюдению диеты. Забегай в гости. Вместе веселее)))
07 окт 2012, 10:16
После БО весы показали + 200, я с ними поторговалась, сошлись на + 100.
Позавтракала сырничками со сгущенкой и пошла шуршать по хозяйству, а то праздники заканчиваются ( вместе с ними и вынужденный простой ), а я все время проторчала у компа, упиваясь вашими жизнеописаниями...
Баста !
За работу, товарищи!!!
