Всем доброго дня,спасибо большущее за рецептики))))Сегодня ещё минус 300 гр.Почти 105 вешу, Здесь написали ,что хотят похудеть для поездки в Тайланд. Хорошая мотивация.Я тоже хочу постройнеть до поездки в Египет )))))))))))).Но это одно из хочу,а таких хочу у меня много,для чего я хочу постройнеть))) Мотивация есть,теперь только шагать и шагать.Девочки я вчера в магазине нашла кукурузную муку. Интересно её можно использовать,кто знает,ответьте пожалуйста?????.

муку к сожалению нельзя никакую

понятно,спасибки

Таня, привет! я Маша! добро пожаловать в наши стройные ряды , у тебя все получится. на этой диете очень вкусно худеть, ограничения в питании не чувствуются, очень много рецептов в кулинарной книге на сайте, да и в дневниках девочек. Муку кукурузную нельзя, а вот крахмал кукурузный можно на круизе, из него много есть десертов. у нас он продается как раз рядом с мукой.

Маша здравствуй,а у нас это где????

у нас - в Ярославле , я его не сразу заметила, рядом с картофельным крахмалом лежит.

Всем доброго дня. Поняла Маш. Значит мы соседи Я на Круизе 8 день,наконец вес пошёл вниз,уже 105,это радует и окрыляет. Вчера пригласили в ресторан,отдохнула хорошо,причём ничего не нарушая,поразилась на то,как легко обхожусь без ненужной еды,уже перестала смотреть на масло,вино, майонез,жаренную пищу. Ощущения превосходные,охота летать. Как хорошо что есть Дюкан)))). Всем успехов в нашем здоровом питании,хи хи.

С пятеркой))

Танечка, добрый день!!!

Поздравляю тебя с отвесиком и первые пять кг - это очень знаменательное событие.
Вот теперь возьми в руки баклажку пятилитровую, наполни ее водой и поноси с собой, хоть впереди себя, хоть на плечах, хоть сбоку. Ты через час уже взвоешь, что тяжело))) А ведь носили и не ныли.

Так что вперед без остановки к своему совершенству.

А потом, я уж точно знаю, что слово масло, картошка, мука и т.д. из твоего меню уйдет навсегда и превратится наша диета уже ни в диету, а в образ жизни, в котором нам очень комфортно.

Ирина спасибо большущее за советы)))),за открытку. Так приятно,когда есть люди,которые тебя поддерживают и понимают,хи.Да а сколько в день можно есть десерт,например крем шоколадный)))))))))))А то я почти весь съела,когда приготовила))