закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 129

Re: Попытка - не пытка :)

14 июл 2011, 17:38

Нади, никакой колбаски! Там одни химикалии!!! Сыр еще можно скушать, а вот мясопродукт готовый - ни-ни!


Re: Попытка - не пытка :)

14 июл 2011, 21:52

Знаю, Наташ, знаю... :blush2: но иногда таааааааааааааак хочется, аж слюной захожусь. Хорошо, что домой практически не покупаем колбасу и тому подобное.


Re: Попытка - не пытка :)

14 июл 2011, 21:57

Ешь тогда только сырокопченую.


Re: Попытка - не пытка :)

14 июл 2011, 22:27

ага, именно на нее, родимую, я слюной и исхожу :mosking:


Re: Попытка - не пытка :)

15 июл 2011, 08:04

Ну вот, сегодня уже 67,4. :ok:

День БО
Завтрак - бутербродики с куриным рулетом, с плавленым сыром, с печенью-икрой минтая (ага, прямо праздник живота, да еще и со свежесвареным кофе :tender: )
Обед и ужин - баклажаны с говяжьим фаршем


Re: Попытка - не пытка :)

15 июл 2011, 17:26

Нади, поднажми! Осталось совсем чуть-чуть! Ждем на 3 этапе! :Rose:


Re: Попытка - не пытка :)

16 июл 2011, 08:08

Жму, Натали! :mosking: еще -200 грамм, вес 67,2.

Сделаю сегодня второй БО, потом два ЧБ
Завтрак - бутерброды с печенью/икрой минтая
Обед - запеченая курица, помидоры-огурцы-перец
Ужин - творог, кефир


Re: Попытка - не пытка :)

16 июл 2011, 08:22

Поздравляю с отвесиком :Rose: и скорейшего достижения цели :Rose:


Re: Попытка - не пытка :)

16 июл 2011, 22:08

Нади, с отвесиком!!! :Yahoo!:
Кушай в ужин мясо (белок ночью на нас работает), а творог лучше утром или днем (застойный он). Дело пойдет еще быстрее!


Re: Попытка - не пытка :)

18 июл 2011, 08:45

Вес с утра 67,4. Так и блуждаю вокруг да около, но тут понятно - в субботу капитально овощей пере...кушала, мягко говоря. Ну ничего, за вчерашний ЧБ частично привес ушел, надеюсь, что за второй сегодняшний остатки сгинут.
Второй ЧБ
Завтрак - кекс с какао, творожок Вкуснотеево.
Обед - салат из рыбных консервов с яйцом
Ужин - белый салат из курочки


Ответить

1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 129