Дюкан-кан-кан! Танцуем девочки, танцуем!!!

[ТаТиК]

Я смотрю,что ты часто хлебушек кушаешь.Ты его без отрубей готовишь?

[мЫsha-Олик]

Я смотрю,что ты часто хлебушек кушаешь.Ты его без отрубей готовишь?

ну раз в день точно.
с отрубями, из 3 ст.л. овсных и 1 пшеничной.
получается в среднем 8-9 ломтиков.
в день не больше 2-х ломтиков, а когда и один только.
высчитываю уж, чтоб получалось не более 2.5 ложек в день, если учитвать кашу или печенье.
в них тоже все посчитано

[мЫsha-Олик]

Много писать не буду, ребенок к вечеру растемпиратурился опять

на вчера обо мне:
меню
завтрак - за 20 минут до еды 1 ст.л. пшеничных отрубей и стакан воды. мусс творожный, чашечка сладкого, кофе с молоком, бутерброд с ветчиной, 1 отварное яйцо.
обед - обеда не было, так получилось
ужин - каша овсяная, мясная подливка, чашка сладкого чая.

Из занятий - убиралась в квартире, стирала, гладила, ну и за ребетенком присматривала . от занятий отдыхала, если все это "отдыхом" можно назвать.

[ТаТиК]

с отрубями, из 3 ст.л. овсных и 1 пшеничной.
получается в среднем 8-9 ломтиков.
в день не больше 2-х ломтиков, а когда и один только.
высчитываю уж, чтоб получалось не более 2.5 ложек в день, если учитвать кашу или печенье.
в них тоже все посчитано

Понятно!

[мЫsha-Олик]

а на сегодня обо мне будет больше
итак, бегала утром на работу, кое-что надо было сделать, буквально на пару часиков.
затем побежала в школу за домашним заданием, мы ж еще неделю будем на больничном.
сейчас вот буду блинчики печь.
ребенку с вареньем из смородины, а мне с крабово-творожной начинкой, рецепт тут

на сегодня обо мне:
меню
завтрак - яичница, бутерброд с ветчиной, чашечка сладкого кофе с молоком.
обед - ЩИ!!!! мясные, кусочек хлеба.
1 конфетка Зула, грейпфрут
перекус - салатик из тертой морковки
ужин - овощное рагу, мясная подливка, блинчики с крабово-творожной начинкой и чашка черного чая.

Из занятий - поскольку я на больничном и никуда больше не должна бежать, наконец-то сегодня смогу приступить к упражнениям на пресс и покрутить хулахупчик .

Последний раз редактировалось мЫsha-Олик 08 окт 2012, 16:58, всего редактировалось 2 раз(а).

[танцующая]

Привет! читаю тебя, почитываю Слушай, может, пропустила-а что за блинчинки? ребятенку и себе?
Мои плюются от дюканоских блинчиков, вот и ищу рецепты

[мЫsha-Олик]

Привет! читаю тебя, почитываю Слушай, может, пропустила-а что за блинчинки? ребятенку и себе?
Мои плюются от дюканоских блинчиков, вот и ищу рецепты

приветик, я вот эти попробовала, без трубей которые.
такие тонкие и нежные получаются
http://dukandiet.ru/shikarnye-bliny-ni-gramma-otrubej/

а начинку я использовала из рецепта на сайте, ссылка спрятана за названием
думаю в следующий раз испеку маленькие и потолще. как оладушки.
а в этот раз вот такие тонкие испекла

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Saya]

Привет! читаю тебя, почитываю Слушай, может, пропустила-а что за блинчинки? ребятенку и себе?
Мои плюются от дюканоских блинчиков, вот и ищу рецепты

приветик, я вот эти попробовала, без трубей которые.
такие тонкие и нежные получаются
http://dukandiet.ru/shikarnye-bliny-ni-gramma-otrubej/

а начинку я использовала из рецепта на сайте, ссылка спрятана за названием
думаю в следующий раз испеку маленькие и потолще. как оладушки.
а в этот раз вот такие тонкие испекла

А у меня так красиво не получается, хотя обычн ые иблины пеку отлично:-)

[танцующая]

Спасибо за рецептик блинчиков! отпишусь потом!

Как вы, выздоравливаете?
Мне темпа 38 "нравится" больше чем 37, я у своих не сбиваю, и через день ,максимум два они в порядке, потом 2-3 дня для проверки еще дома сидим и все ок.
А когда 37.... тянется долго и выздоравление затяжное обычно, так что у твоего сына с имункой все ок, раз темпу такую выдает, борется!!

Ты молодец, линеечка твоя радует!

и,кстати, почему грейпфрукт вдруг на круизе? я его пропустила?

[BabyDoll]

Привет! Ну как набранные кг быстро уходят?
ЗЫ А конфетки Зула нам можно, да?