Lu-Natik писал(а):
А по-моему все очень логично.
А из отрубей больше ничего варганить не будешь?
не знаю... по состоянии души... типа или на завтрак или на обед можно конечно с отрубей сварганить чего...
оно примелемо обоими типа...
вот сижу обдымуваю - у Миромановой есть комбинация на ужин - молочка, сыр и ржаные криспы... думаю мож ржаные криспы заменить на 2 ложки отрубей... принсып криспов именно ржаных не понимаю... ну само собой - у ней принцып - минимальный ужин - я не против.. но вот криспы по идее углеводы... по идее сложные, по идее низкокалорийные... мож тогда и отруби проканают ....
Цитата:
Янусик, план
молодцы вы с Элечкой, составили себе четкий план с нечеткими отступлениями и усе у вас
красотки
это Элличка молодец - план составила и выполнила - а я тока хронический плановщик..

.
пока спланировала , хотя я понимаю что за один день ничего не делается, и понимаю что да - будут нарушения, и могу вечером слопать лишный банан - наверное главное в бошке усвоить что не смертельно , но лудше так не делать и двигаться дальше
Элличка
