закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 755 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 76  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к совершенству! Минус 15 уже! (ф.23)
СообщениеДобавлено: 09 окт 2012, 20:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 15:52
Сообщений: 425

Не в сети
Avantasia писал(а):
Приветик! Почему не дружишь? :mosking:
:

Не умею :blush2: со школы ещё не умею, представляешь? :blush2: Для меня зачеты по скакалке хуже редьки горькой были :mosking: Прогуливала :blush2:

_________________
Изображение

Фото ДО и -20кг: тынц
Фото -28кг: тынц

Моя норка тут:
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к совершенству! Минус 15 уже! (ф.23)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 09:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2012, 22:12
Сообщений: 1069

Не в сети
Ааа, понятно. Ну, ничего. Что-то другое ведь любишь?

Сегодня день ЧБ
Завтрак: кофе
Обед: 2 яйка, 2 тефтели из телятины
Ужин: :unsure:

_________________
Изображение
В Круизе с 1.08.2012 по 27.06.2013
с 25.07-28.08 минус 8,7
с 28.08-25.09 минус 5,5
с 25.09-26.10 минус 4,6
с 26.10-26.11 минус 1,4
Мой дневник
МУЖ (начал с 29.07)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к совершенству! Минус 15 уже! (ф.23)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 09:58 

Зарегистрирован: 29 авг 2012, 12:26
Сообщений: 319

Не в сети
Avantasia писал(а):
Ааа, понятно. Ну, ничего. Что-то другое ведь любишь?

Сегодня день ЧБ
Завтрак: кофе
Обед: 2 яйка, 2 тефтели из телятины
Ужин: :unsure:


Алле, Катерина!? а ты кушать сегодня собираешься???? ЦЕ ШО????
с таким рационом ноги протянешь, а не похудеешь

_________________
Изображение

Изображение
Атака: 25.05.2015 - 29.05.2015. отвес 3.0 кг
Круиз: 1я неделя. 30.05.2015 - 05.06.2015. пока отвес +0.5 кг
и до отсутствия жирка на животе.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к совершенству! Минус 15 уже! (ф.23)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 10:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 10:07
Сообщений: 1272
Откуда: Украина

Не в сети
Та да, маловато будет... А я вот обед дома забыла сегодня :cry:

_________________
Изображение

Мой дневничок ЗДЕСЬ.

Старые успехи (оставляю для мотивации)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к совершенству! Минус 15 уже! (ф.23)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 10:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2012, 22:12
Сообщений: 1069

Не в сети
Лен
Да, чот то ли аппетита нет, то ли желания готовить.
Мир перевернулся когда закончились отруби :mosking:
Я еще посмотрю чо приготовить можно, может сырников на полдник с кефиром поем :unsure:

Цитата:
А я вот обед дома забыла сегодня :cry:

Купи чо-нить перекусить :yes4:

_________________
Изображение
В Круизе с 1.08.2012 по 27.06.2013
с 25.07-28.08 минус 8,7
с 28.08-25.09 минус 5,5
с 25.09-26.10 минус 4,6
с 26.10-26.11 минус 1,4
Мой дневник
МУЖ (начал с 29.07)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к совершенству! Минус 15 уже! (ф.23)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 10:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2012, 19:54
Сообщений: 115

Не в сети
Катерин приветик,а ужина не будет или ты пока еще не придумала?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана




Атака с 20.09.12 - 26.09.12 104,6 -98,3=6,3kg. 6,3 кг отвес
Начало Круиза 27.09.12
1 ый месяц 104,6-94,3 = 10,3 кг
Замеры 29.10.12 ОТ - 92см: ОБ -117см. :(


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к совершенству! Минус 15 уже! (ф.23)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 10:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 10:07
Сообщений: 1272
Откуда: Украина

Не в сети
Avantasia писал(а):
Лен
Да, чот то ли аппетита нет, то ли желания готовить.
Мир перевернулся когда закончились отруби :mosking:
Я еще посмотрю чо приготовить можно, может сырников на полдник с кефиром поем :unsure:

Цитата:
А я вот обед дома забыла сегодня :cry:

Купи чо-нить перекусить :yes4:

У меня тоже после того, как я закупилась невкусными отрубями, на завтрак нечего есть :( Но уже заказала свои любимые, скоро буду опять кушать любимую кашку. А насчет купить, то я работаю в такой Жэ (промзона), что фиг что купишь :mosking: А на обед не пойду, там все жирное, короче, буду пить чай :umnik:

_________________
Изображение

Мой дневничок ЗДЕСЬ.

Старые успехи (оставляю для мотивации)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к совершенству! Минус 15 уже! (ф.23)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2012, 22:12
Сообщений: 1069

Не в сети
Mery писал(а):
Катерин приветик,а ужина не будет или ты пока еще не придумала?

Будет, только не придумала еще :(

_________________
Изображение
В Круизе с 1.08.2012 по 27.06.2013
с 25.07-28.08 минус 8,7
с 28.08-25.09 минус 5,5
с 25.09-26.10 минус 4,6
с 26.10-26.11 минус 1,4
Мой дневник
МУЖ (начал с 29.07)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к совершенству! Минус 15 уже! (ф.23)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 11:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2012, 22:12
Сообщений: 1069

Не в сети
Цитата:
У меня тоже после того, как я закупилась невкусными отрубями, на завтрак нечего есть :( Но уже заказала свои любимые, скоро буду опять кушать любимую кашку. А насчет купить, то я работаю в такой Жэ (промзона), что фиг что купишь :mosking: А на обед не пойду, там все жирное, короче, буду пить чай :umnik:

А у вас там столовка есть? Может куры есть вареные? Овощи?
Я уже заказала отруби, вот жду опять :(

_________________
Изображение
В Круизе с 1.08.2012 по 27.06.2013
с 25.07-28.08 минус 8,7
с 28.08-25.09 минус 5,5
с 25.09-26.10 минус 4,6
с 26.10-26.11 минус 1,4
Мой дневник
МУЖ (начал с 29.07)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стремлюсь к совершенству! Минус 15 уже! (ф.23)
СообщениеДобавлено: 10 окт 2012, 12:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 10:07
Сообщений: 1272
Откуда: Украина

Не в сети
Да я и так вчера в столовку ходила, из мяса только свиная отбивная жииирнючая, да еще и салат с тонной масла....
За выходные поправилась я... на килограмм точно... щеки выросли, теперь боюсь :sorry: Вон нашла свои сырки легкие, щас буду хамячить :mosking:

_________________
Изображение

Мой дневничок ЗДЕСЬ.

Старые успехи (оставляю для мотивации)))
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 755 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 76  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron