Встала баба на весы...

Avellia

saomum писал(а):

Перед сном - аццкий коктейль-лайт (без красного перца, мне таких жгучих специй нельзя). Саша сказал: это не адский, а Г-адский коктейль, правда, все-таки выпил)

зато-зато!!!! сегодня у меня отвес в 600 гр..

С отвесом!!! :Bravo:

Ху из ит - Ацкий коктейль?! :scratch_one-s_head:

saomum

Лиза, привет) спасибо за поздравлялки)

Аццкий коктейль - я думала, весь форум хором принимает на ночь для усиления обмена веществ:)))))

это:
кефир
имбирь
корица
красный перец на кончике ножа

мне по вкусу понравилось, и дядю Жору вечернего хорошо так унял)

Avellia

имбирь в каком количестве?

Shtati

Наташа, привет!
На счет творога - это индивидуально. Я иногда ем на ужин. Вроде нормально. А у кого-то от творога привесы бывают. Ты понаблюдай как организм будет реагировать.

Avellia писал(а):

имбирь в каком количестве?

Имбирь молотый - 1/2 ч.л.
Корица - 1/2 ч.л.
Красный острый перец молотый - на кончике ножа.
Можно еще сахзам добавить.

Avellia

Спасибо девочки. Сегодня попробую.

saomum

Shtati, спасибо, что заходишь в гости и поддерживаешь советами)

Avellia прослежу в твоем дневничке за результатами применения)))

Вчера я что-то переборщила со специями в вечернем коктейле, Саша пьет, покрякивает и поет песню: "Аццкому кеффиру - да!да!да!
А свиному жиру - нет! Нет! Нет!"

имбирек-то бодрит не по детски, захотелось прям после вечерней прогулки с собакой пробежать еще пару километров) Но... обо всем по порядку

БО день вчерашний
Завтрак

семга с дю-хлебом, свекольный салат с ложкой 10% сметаны, чай

Чай на работе с шоколадным блином

Обед - творог, чай

Ужин: кальмары с луком, свекольный салат (понимаю, не надо бы вечером, но проблемы с мебелью... :blush2:

)

Прогулка с собакой и дитём - час

аццкий коктейль.

На утро сегодняшнее: я+100, Саша минус 200, пойду переделывать ему линейку.....)

Кстати, чай карамельный Дилма ищу, пугая продавцов, но взгляд упал на ванильный чай Гринфилд, семья одобрила)))) надо брать ишшо..)

Shtati

А что это за 10% сметана?! :acute:

Avellia

А мне нравится этот:

saomum

Настя, ну вот как хорошо видеть тебя в гостях! Спасибо за совет) сметану скормлю кошкам.... :blush2:

Shtati

Похоже у твоей живности будет праздник :mosking:

Салаты можно заправлять обезжиренным мягким творожком, он очень похож на сметану. Я его даже в борщ добавляла, разницы почти нет :smile3:

А еще я обычно добавляю в творожок немного дижонской горчицы, получается почти майонез :mosking:

(С желтками с недавнего времени не дружу).
А вот салат из свежих овощей мне больше нравится заправлять лимонным соком и бальзамическим уксусом, но это на любителя.

Встала баба на весы...

Кто сейчас на форуме