Re: Вперёд! В Круиз! Занимайте места.. приятного плавания! :
10 окт 2012, 19:49
Пришла без сил с работы.. 83,5. Интересно, что будет утром.
По пути очень хотелось хоть чем-то себя порадовать.. очень тяжело морально сейчас... но мысль, что я снова верну вес и заново надо будет сбрасывать как-то останавливает.
Наконец-то снова останавливает... а то было потеряла волну. Помогает правда то, что сейчас есть вообще не хочется.
Re: Вперёд! В Круиз! Занимайте места.. приятного плавания! :
10 окт 2012, 20:49
Madina76 писал(а):Надо тогда искать несъедобные радости))
тяжело иногда это бывает. я раньше думала что не так зависима от еды. а теперь вот сижу на диете и когда тоскливо очень сильно хочется "утешиться" чем то вкусненьким..особенно яблоко хочется. в такие моменты иду гулять, желательно подальше от еды
Re: Вперёд! В Круиз! Занимайте места.. приятного плавания! :
11 окт 2012, 07:54
Ага.. у меня вот тоже мужчина любит яблоки, я их покупаю.. они лежат и искушают меня. Ведь я всегда считала это наиболее диетическим вариантом, к тому же полезным для желудка..
В общем, утром новые цифры подарили мне сил на день! 82,7 !!!
Вот это стимул! (хотя я и знаю, что всё дело в нервах, к сожалению)...
Re: Вперёд! В Круиз! Занимайте места.. приятного плавания! :
11 окт 2012, 10:57
Как я тебя понимаю, тоже немного потеряла волну.. И вернулось то ужасное чувство безысходности, неуверенности в себе, нелюбви к себе и так далее. Так что, девочки, ищем радости не в еде! Предлагаю сделать одну штуку. Каждый день хотя бы одно дело посвятить себе любимой. Например, накрасить ногти, сделать ванну с маслами, заняться спортом и т. п. Чтобы каждый день мы себя чем-то радовали. Что скажете?
Re: Вперёд! В Круиз! Занимайте места.. приятного плавания! :
11 окт 2012, 20:48
sashenka писал(а):Как я тебя понимаю, тоже немного потеряла волну.. И вернулось то ужасное чувство безысходности, неуверенности в себе, нелюбви к себе и так далее. Так что, девочки, ищем радости не в еде! Предлагаю сделать одну штуку. Каждый день хотя бы одно дело посвятить себе любимой. Например, накрасить ногти, сделать ванну с маслами, заняться спортом и т. п. Чтобы каждый день мы себя чем-то радовали. Что скажете?
Отличные идеи)) я вот недавно на маникюр ходила..отлично снимает стресс..да, еще хорошая штука - парафиновые ванночки для рук и нежный массаж.. а вообще, с уходом килограммов появляется уверенность в себе, блеск в глазах и игривая, летящая походка. И окружающие мужчины сразу это замечают. Хотя может ты и с лишними кг была красотка - важен внутренний настрой. Я вот плавать не умею. думаю записаться и научиться отлично плавать..а то преследует страх утонуть. еще отличные варианты - танцы))
Re: Вперёд! В Круиз! Занимайте места.. приятного плавания! :
12 окт 2012, 07:57
Да, идеи шикарные! Вообще чем бы дитя ни тешилось... лишь бы на месте не сидело и продолжало что-то делать себе на пользу и вообще!
У меня рядом с работой бассейн... так что как только закончится активная часть учёбы, пройдёт мой испытательный срок, и я получу страховку (а там сделаю справку для бассейна) - начну плавать регулярно!
Пока что хожу по эскалатору вверх.. а 30 минут ходьбы в день так и не удаётся мне
По вечерам очень хочется солёной и копчёной рыбки... результат по утру на весах: 83,1 Но это всё равно радостно.. потому что значит, что 83 закреплён верно и теперь идёт борьба за 82...
Re: Вперёд! В Круиз! Занимайте места.. приятного плавания! :
12 окт 2012, 17:21
4oks писал(а): По вечерам очень хочется солёной и копчёной рыбки... результат по утру на весах: 83,1 Но это всё равно радостно.. потому что значит, что 83 закреплён верно и теперь идёт борьба за 82...
