Дневничок танцующей :) Фото 26 стр.

[танцующая]

Умничка какая. Я тебя тоже поздравляю. Успехов в будущем!!!

Спасибо

[Viena]

А еще... еше я купила книгу 350 рецептов!!!

поздравляю с покупкой! очень полезное приобретение! и с отвесом, разумеется так держать!

[maschchen]

Ух ты!!! Может как раз твоя сестра нам преподает?? Вот было бы здорово!! (я в одинцово, моск.обл.)
А ты сама как, получается время находить?

Я из Петербурга.
Сама не танцую, шью только. В общем, каждому - своё.

[танцующая]

Сегодня снова 66., а иак хотелось увидеть 65 циферку...
но тоже хорошо, потому что вчера откусила 2 кусочка козинаков(как там пишется..)и думала,что сегодня скажется на весе, но все ок.
Пью уже не заметно для себя 1,5 точно, уже к 2 приближаюсь.
И ооочень хочу спать.. может, это, конечно, усталось обычная, но порой чувствую упадок сил, какого не было раньше. Даже боюсь сказать, во сколько я сегодня встала.. отключила телефоны.. благо срочного ничего сегодня не было..

С Утречка кофе и блинчик ДЮ, потом сходить в магаз надо, затариться!!

[танцующая]

Сегодня измерила объемы... ушли...
Было:
Гр 93
Т 75
Б108

Стало:
Гр92
Т. 71
Б 105

вот я груша, так грушаааа

[мЫsha-Олик]

приветик Ася)))
а я тоже груша, только все никак измериться не могу.
у меня прям напасть какая-то, то весы сломались, то мерку не могу найти.
все изрыла и обыскала, ну нету ее нигде.
на счет казинаков - как я тебя понимаю, тож вчера согрешила в гостях у мамы, хоть не ходи больше.

[Нина47]

Ну, вот пока меня не было, у тебя линеечка поменялась!!! Ася, я поздравляю тебя с отвесиком!!!

[танцующая]

Ну, вот пока меня не было, у тебя линеечка поменялась!!! Ася, я поздравляю тебя с отвесиком!!!

Ниночка, спасибо, моя дорогая!

А сегодня линееечка меняться не будет..
третий день вес тютелька в тютельку 66.. это после ЧБ дня...Не сдается, однако
Подозреваю, что это из-за печенья: сделала по книге ДД, и дорвалась-5 штук в вечернее время...

Купила витамины, может пободрее буду.

Не знаю ,может чередование 2/2 делать... Готовлю-то я все равно каждый день, а вот лишним кг-шкам надо дать волшебного пенделя.
Пока не перехожу только по одной причине: кормлю, хотя подтверждения моим мыслям нигде не нахожу, но все-таки так мне интуитивнее спокойнее, мол, видишь, и овощи, и белки, и углеводы...

[Нина47]

Главное не унывай, организм наш чувствует наше настроение ,а принимай все-как должно быть. Стоит на месте вес -все в порядке, только без срывов-"он" только этого от тебя и ждет. Думаешь, у меня было все так просто? По всякому было, но я стараюсь не поддаваться искушениям.Мои домашние постоянно пытаются соблазнить меня всякими вкусностями. Что интересно-испытываю безразличие, без разницы к любому "лакомству" .Главное, впереди наш идеальный вес!!! И возвращаться на прежний вес и состояние-не собираюсь!!! На форуме очень много девочек, которые "пропали", увидев, что вес стоит на месте. Или посчитали эту диету неэффективной и дорогой(в этом я не спорю-дорого), но здоровье дороже.
Так, дерзай и у тебя все получиться!!!

[танцующая]

Сегодня с утра снова 66.....

Добавила зеленый чай, бег с детьми, час занятий в зале,
посмотрим, что завтра будет...

Пошла заготовки делать зимние, муж овощей накупииил