Привет хомяк! от самого толстого и ненасытного хомяка!
Света когда кончатся наши набеги на холодильник? меня муж уже к нему ревнует, грозится замок повесить... блин

Сейчас зашмякаем тапками. Если в руки себя не возьмешь. Больше не пропадать и отчитываемся тут!))))))))))

Привет всем.Слушаюсь отчитываться каждый день . Катюш я не на холодильник набеги делала а на огород, у нас винограданик большой арбузов гора была- короче все подъела надеюсь теперь срываться не на что будет. да и пивко всего пару раз пила и то после баньки. Вообщем в целом диеты я придерживалась не считая фруктов.
Отчитываюсь за вчера отвес 300 гр. но чую что отекшая видать КД еще держат воду. Сегодня ЧБ куринная грудка, омлет, запеканка творожная в пакете стоят на работе. Уговорила куму посещать фитнесс клуб-завтра идем .
Кать ты когда из подполья выберешься, и Настя тож однако в подполье.
Всем удачного дня.

Всем доброе утро. отвес сегодня -700, и БО день, правда что есть еще не придумала завтрак омлет, перекус творог, а там как получиться. Брючки стали болтаться- что очень радует Всем удачной пятницы и строго по Дюкану.

Привет. Рада что не пропадаешь.

У меня такой завал на работе, что уже не знаю куда себя девать)))) Но я тут, читаю и слежу)))

Так что дальше к отвесам)))))

На счет фитнеса, я тоже хочу уже звонила в пару школ танцев, пока ничего не подходит( Расписание у них не подходящее(((

Привет Настюш. мы вот тож кое как подобрали центр где расписание подходит, центров много но вид занятий на вечернее время не тот все. С работой я тебя понимаю сама в бумагах зарылась.

Та да, если подходит время, то занятия в центре Киева, а по пробкам не хочу шарахаться.

Но вы умнички что нашли и записались

Приползла с тренировки-да девочки я думала что я еще в форме-а на деле -правда инструктор сказала что сегодня самое трудное занятие-они его всего два раза так проводят в месяц. И у меня получился 6 день ЧБ потому что так ничего и не придумала. Завтра суббота надеюсь получиться что нибудь приготовить.

Ничего сейчас тяжело, птом натренеруешься, довольной будешь!!!!

Я вот нашла школу, теперь решила что через 2 недели пойду на занятия. Переживу КД, выставку на работе иииииииии ГО на Латину

Светик какая ты молодец что и на тренировочку ходишь !! а мне мою не с кем оставить!! так что я сама по чуть чуть...ну очень чуть чуть... а это ты зря только на белках остановилась , хотя бы салатиком перекусила!